Alkuperäinen hinta oli: 29.90 €.4.90 €Nykyinen hinta on: 4.90 €.
Ymmärrä, miten rasvanpoltto toimii yli 50-vuotiaan kehossa – ja mitä kannattaa tehdä, jotta arjen valinnat tukevat tuloksia.
Rasvanpoltto 50+ on selkeä ja käytännöllinen opas sinulle, joka huomaat painon nousevan aiempaa helpommin, rasvan kertyvän erityisesti keskivartaloon tai vanhojen keinojen toimivan huonommin kuin ennen.
Opas auttaa ymmärtämään kehon luonnollisia muutoksia ja rakentamaan niiden ympärille järkevän, lempeän ja toimivan tavan liikkua, syödä ja palautua. Se sopii erityisen hyvin Slim 50+ Pilates -ohjelman tueksi, mutta sen ohjeita voi hyödyntää myös itsenäisesti.
Oppaassa saat muun muassa:
Lisäksi opas sisältää muita käytännöllisiä vinkkejä, selityksiä ja toimintamalleja, jotka auttavat tekemään muutoksesta selkeämmän ja helpommin ylläpidettävän.
Tavoitteena ei ole rääkätä kehoa enemmän. Tavoitteena on tehdä oikeita asioita säännöllisesti.
Rasvanpoltto 50+ on käytännönläheinen opas sinulle, joka haluat ymmärtää paremmin yli 50-vuotiaan kehon toimintaa ja tukea rasvanpolttoa järkevillä arjen valinnoilla.
Moni huomaa noin 45–55 vuoden iässä, että paino nousee aiempaa helpommin ja rasvaa kertyy erityisesti vatsan, lantion ja reisien alueelle.
Tämä ei tarkoita, että olisit epäonnistunut tai tehnyt kaiken väärin. Keho muuttuu luonnollisesti, ja myös toimivien tapojen täytyy muuttua sen mukana.
Opas auttaa hahmottamaan, miksi pelkkä vähemmän syöminen tai kovempi treeni ei aina tuota samoja tuloksia kuin nuorempana.
Kun ymmärrät hormonimuutosten, lihasmassan, unen, stressin ja palautumisen merkityksen, sinun on helpompi tehdä valintoja, jotka tukevat kehoa sen sijaan, että kuormittaisivat sitä lisää.
Oppaan tarkoitus ei ole antaa monimutkaista ruokavaliota tai vaatia täydellistä elämäntaparemonttia.
Saat selkeitä periaatteita, pieniä arjen toimintamalleja ja helppoja tarkistuskohtia, joiden avulla voit parantaa liikkumisen, syömisen ja palautumisen kokonaisuutta askel kerrallaan.
Yli 50-vuotias keho ei aina reagoi kovaan kuormitukseen samalla tavalla kuin nuorempana.
Siksi oppaassa korostuvat säännöllisyys, riittävä palautuminen, tasainen syöminen ja maltillinen liike.
Tavoitteena ei ole tehdä mahdollisimman paljon, vaan löytää rytmi, jota pystyt jatkamaan viikosta toiseen.
Opas on suunniteltu tukemaan Slim 50+ Pilates -ohjelman harjoittelua.
Se auttaa ymmärtämään, miksi ohjelman rytmi, lepopäivät, proteiini, kevyt arkiliike ja uni ovat tärkeitä tulosten kannalta.
Voit käyttää opasta myös itsenäisesti omien arjen tapojesi tukena.
Kehosi ei tarvitse täydellisyyttä. Se tarvitsee säännöllisyyttä, palautumista ja oikeanlaista tukea.
Saat käyttöösi selkeän ja käytännöllisen oppaan, joka auttaa ymmärtämään 50+ kehon rasvanpolttoa ja tukemaan tuloksia liikunnan, syömisen, levon ja arjen aktiivisuuden avulla.
Opas jää käyttöösi pysyvästi, joten voit palata sen periaatteisiin, tarkistuslistoihin ja arjen ohjeisiin aina tarvittaessa.
Rasvanpoltto 50+ on digitaalinen opas.
Saat käyttöoikeuden oppaaseen tilauksen jälkeen sähköpostiisi toimitettavilla tunnuksilla tai tilausvahvistuksessa annettujen ohjeiden mukaisesti.
Voit käyttää opasta puhelimella, tabletilla tai tietokoneella.
Tilaus ei sisällä kuukausimaksuja tai automaattisesti jatkuvia veloituksia.
Maksat vain kerran ja opas jää käyttöösi pysyvästi.
Voit maksaa Rasvanpoltto 50+ -oppaan myös liikuntaeduilla.
Hyväksymme seuraavat liikuntaedut:
Valitse kassalla haluamasi liikuntaetu maksutavaksi ja suorita maksu normaalisti.
Kun maksu on hyväksytty, saat käyttöoikeuden oppaaseen sähköpostiisi ja pääset aloittamaan heti.
”Tykkäsin siitä, että asiat selitettiin ymmärrettävästi. Olen lopettanut jatkuvan painon kanssa stressaamisen ja keskityn nyt niihin pieniin asioihin, joihin oikeasti voin vaikuttaa. Tulokset eivät tulleet yhdessä yössä, mutta olo on kevyempi ja energiaa riittää paremmin.”
”Olin aika epäileväinen aluksi, ajattelin, että taas joku kertoo syömään vähemmän ja liikkumaan enemmän. Mutta Tämä olikin ihan erilainen. Sain monta oivallusta siitä, miksi oma keho toimii niin kuin toimii, ja nyt tuntuu paljon helpommalta tehdä arjessa fiksuja valintoja.”
”Tykkäsin siitä, ettei tässä luvattu pikaisia ihmeitä vaan keskityttiin siihen, mikä oikeasti toimii pitkällä aikavälillä ja pysyvästi. Päivittäinen tarkistuslista on ollut yllättävän hyvä apu, koska sen avulla tärkeimmät asiat pysyvät mielessä ilman, että kaikkea tarvitsee miettiä jatkuvasti. Suosittelen lämpimästi kaikille meidän ikäisille naisille.”
Jos et jostain syystä ole tyytyväinen saamiisi tuotteisiin, voit postittaa ne meille takaisin veloituksetta ja palautamme kaikki rahasi. Tilaaminen ei aiheuta sinulle minkäänlaista riskiä.
Alkuperäinen hinta oli: 29.90 €.4.90 €Nykyinen hinta on: 4.90 €.
Saa -40 % ensimmäisestä ostoksestasi tilaamalla uutiskirjeemme.
©2025 All Rights Reserved – Nordic Flow Movement Oy / Kotonakuntoon.fi
Saa -40 % ensimmäisestä ostoksestasi tilaamalla uutiskirjeemme.
©2024 All Rights Reserved – Nordic Flow Movement Oy / Kotonakuntoon.fi
Asenna kotona kuntoon sovellus puhelimeesi. Paina "Jaa -ikonia" 
sen jälkeen valitse Lisää Koti-valikkoon
