Kotonakuntoon.fi – treenaa kotona yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla
Kotonakuntoon.fi antaa sinulle mahdollisuuden treenata kotona – tai missä tahansa – yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla.
Meiltä saat tehokkaat, yksinkertaiset treeniohjelmat, joiden mukana tulee kaikki niiden suorittamiseen tarvittavat välineet.
Kotonakuntoon.fi tekee treenaamisesta helppoa
Treenaaminen ei ole rakettitiedettä, silti sitä yritetään sellaiseksi monessa paikassa tehdä. On volyymeja, progressiota, hypertrofiaa ja aminohappoja. Selkeästä ja selvästä asiasta tehdään jotain hirvittävän hankalaa ja silloin unohtuu se tärkein: tehokkaat, hauskat ja helposti seurattavat treenit.
Meille tärkeintä on, että Sinä saat tuloksia. Niitä tulee, kun treenit tulevat tehdyksi, pidät niistä ja ne ovat tehokkaita.
Ja jos tuloksia ei tule, saat rahasi takaisin.

Mutkatonta
Helpot ja selkeät ohjeet liikkeisiin ja treeneihin, jotta osaat varmasti tehdä kaiken oikein.
Tehokasta
Tehokkaita, tuloksia tuovia treenejä. Ei tuntikausia kestäviä harjoituksia.
Hauskaa
Monipuolisia ja hauskoja treenejä, sillä paras treeni on tehty treeni!
Treeniohjelmamme
Erityismaininnat
Uudenlainen ACTIVEBURN-painonpudotusohjelma auttaa pudottamaan painoa, vaikka mikään ei olisi aikaisemmin toiminut. 8 viikkoa kestävässä painonpudotusohjelmassa treenataan erityisillä vastusharjoitusvälineillä 3 kertaa viikossa ja 16 minuuttia kerralla oman kodin rauhassa.
Tästä alkaa uusi liikuntarutiinisi! 30 päivän kahvakuulahaasteella pääset helposti takaisin kiinni liikuntarutiiniin, pudotat painoa ja saat itsesi taas liikkeelle. Jos sinulla on jo kahvakuula, saat tästä siihen sopivan ohjelman. Ja jos tarvitset myös kahvakuulan, voit tilata sen meiltä samalla.
Vatsa tiukaksi 8 minuutissa – vuoden vaivattomin keskivartalotreeni on täällä! 30 päivän keskivartalohaaste napakoittaa tehokkaasti koko keskivartaloasi vain 30 päivässä. Uusi tapa treenata tuo tuloksia treenaamalla vain 8 minuuttia kerralla kolme kertaa viikossa. Kaupan päälle saat keskivartaloa vahvistavat CoreSlider-liukulevyt.
Uudenlainen ACTIVEBURN-painonpudotusohjelma auttaa pudottamaan painoa, vaikka mikään ei olisi aikaisemmin toiminut. 8 viikkoa kestävässä painonpudotusohjelmassa treenataan erityisillä vastusharjoitusvälineillä 3 kertaa viikossa ja 16 minuuttia kerralla oman kodin rauhassa.
Tästä alkaa uusi liikuntarutiinisi! 30 päivän kahvakuulahaasteella pääset helposti takaisin kiinni liikuntarutiiniin, pudotat painoa ja saat itsesi taas liikkeelle. Jos sinulla on jo kahvakuula, saat tästä siihen sopivan ohjelman. Ja jos tarvitset myös kahvakuulan, voit tilata sen meiltä samalla.
Vuoden vaivattomin keskivartalotreeni on täällä! 30 päivän keskivartalohaaste napakoittaa tehokkaasti koko keskivartaloasi vain 30 päivässä. Uusi tapa treenata tuo tuloksia treenaamalla vain 8 minuuttia kerralla kolme kertaa viikossa. Kaupan päälle saat keskivartaloa vahvistavat CoreSlider-liukulevyt.
Ohjelmamme
Treeniohjelmamme
Suosituimmat
Treenaa itsellesi timmi ja litteä vatsa hidastempoisen kotipilateksen ja helppokäyttöisen pilatesrenkaan avulla. Samalla kehität kehonhallintaa, tasapainoa ja tärkeitä tukilihaksia.
Ohjelmamme
Treeniohjelmamme
Suosituimmat
Tunne jälkipolton hyödyt rasvanpoltossa!
Tästä voit ostaa pelkän ohjelman tai tilata mukaan 6 tai 8 kilon kuulan.
Ohjelmamme
Kategoria: Painonpudotus, kiinteytys
Kesto: 30 päivää
Treenipäiviä viikossa: 3
Sisältää: 30 päivän treeniohjelman, CoreSlider-kiekot
Kategoria: Painonpudotus, lihasvoima
Kesto: 30 päivää
Treenipäiviä viikossa: 3
Sisältää: 30 päivän kahvakuulaohjelma. Voit tilata samalla 6–8 kg kahvakuulan
Kategoria: Painonpudotus
Kesto: 12 viikkoa
Treenipäiviä viikossa: 3
Sisältää: 12 viikon treenivideot, vastuskuminauhat
Kategoria: Lihasvoima
Kesto: 6 viikkoa
Treenipäiviä viikossa: 2
Sisältää: 6 viikon coreohjelma, CoreSlider-kiekot
Kategoria: Painonpudotus
Kesto: 8 viikkoa
Treenipäiviä viikossa: 3
Sisältää: 8 viikon treenivideot, vastuskuminauhat
Kategoria: Kehonhuolto
Kesto: Ei kestoa
Treenipäiviä viikossa: Valinnainen
Sisältää: Kehonhuolto-ohjelma, kolme erilaista kehonhuoltovälinettä
Kategoria: Lihasvoima
Kesto: 6 viikkoa
Treenipäiviä viikossa: 2
Sisältää: 6 viikon pakaraohjelma, sliding disc -kiekot
Kategoria: Lihasvoima
Kesto: 6 viikkoa
Treenipäiviä viikossa: 4
Sisältää: 6 viikon punnerrusohjelma, punnerruslauta
Saa -40 % ostoksestasi
Tilaamalla uutiskirjeemme saat 40 % alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi. Samalla saat sähköpostiisi kerran kuussa treenivinkkejä ja tietoa uusista tarjouksista.

Saa -40 % ostoksestasi
Tilaamalla uutiskirjeemme saat 40 % alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi. Samalla saat sähköpostiisi kerran kuussa treenivinkkejä ja tietoa uusista tarjouksista.

Saa -40 % ostoksestasi
Tilaamalla uutiskirjeemme saat 40 % alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi. Samalla saat sähköpostiisi kerran kuussa tietoa treenivinkeistä ja uusista tarjouksista.
