Menu
Menu
8 viikkoa kestävässä Activeburn-painonpudotusohjelmassa treenataan erityisillä vastuskuminauhoilla 16 minuuttia kerralla kolme kertaa viikossa.
197.00 €
“Syö vähemmän kuin kulutat ja liiku enemmän. Aloita tämä uusi dieetti! Käy tässä uudessa jumpassa! Hanki saliohjelma ja ala käymään kuntosalilla.”
Oletko kuullut nämä ohjeet ennen, ehkä monta kertaa?
Moni meistä on kokeillut yhtä tai useampaa tapaa pudottaa painoa. Useimmiten nämä epäonnistuvat syystä tai toisesta.
Dieetti on liian niukka ja ei selviä liian alhaisella kalorimäärällä. Kuntosaliohjelma on niin monimutkainen, että into tyssää heti. Jumppatunnin liikkeet eivät ole suunniteltu omalle keholle.
Saattaa olla, että alussa painoa putoaa ja kaikki näyttää toimivan, kunnes seinä tulee vastaan.
Moni muutostarina on alkanut tilanteessa, jossa edellinen yritys tyssäsi lähes alkuunsa ja käteen jäi vain tunne syyllisyydestä, kun tälläkään kertaa ei napannut.
ACTIVEBURN-ohjelmalla on mahdollista onnistua, vaikka mikään ei ole aikaisemmin toiminut.
Kulutus treenin aikana
Kulutus jälkipolton aikana
ACTIVEBURN-ohjelmassa yhdistetään painonpudotuksen kannalta tärkeimmät palaset, joita voit saada treenistä, ruokavaliosta ja levosta.
Nämä kolme asiaa, kun tehdään vaihe kerrallaan niin saadaan kehosi toimimaan tavalla joka tekee työtä tavoitteesi eteen.
Näin ohjelma käytännössä toimii.
ACTIVEBURN-ohjelman harjoitukset on tarkoin suunniteltu painonpudotukseen ja rasvanpolton maksimointiin kehon jälkipolttoa hyödyntäen.
Ohjelma kestää 8 viikkoa. Sen aikana tehdään joka viikko kolme harjoitusta, joista kukin kestää noin 16 minuuttia. Harjoitusohjelman rasitustasot nousevat ohjelman edetessä.
Tällä tavalla varmistetaan, että keho aktivoi jälkipolton, saa tarvittavaa rasitusta lihaksille ja että rasva palaa myös lepopäivinä koko kahdeksan viikon ajan. Näin keho ei myöskään päädy homeostaasiin, jossa kehitys loppuu ensimmäisten viikkojen jälkeen.
Harjoituskerrat on suunniteltu niin, että liikkeitä on vain 4, jotta niiden opettelemiseen ei kulu aikaa.
Jokainen harjoituskerta on omalla yksittäisellä videollaan, jossa ohjaaja tekee treeniä kanssasi. Videolla näet koko ajan kuinka pitkään liikettä tehdään, kuinka kauan liikkeiden välissä oleva tauko kestää ja mikä seuraava liike on.
ACTIVEBURN-ohjelman ravinto-ohjelma sisältää päiväkohtaiset ateriat, ostoslistat ja reseptit. Sisältö on pureskeltu niin hienoksi, että ohjelman toteuttaminen on kaikille helppoa.
Ohjelmassa otetaan huomioon yksilöllinen lähtötilanne ja annetaan sen mukaiset ohjeet, jotta kalorien kulutus pysyy tehokkaana. Lisäksi saat ohjeet siihen, miten teet ohjelmaan sopivat valinnat silloin, kun olet reissun päällä, lounasravintolassa tai työpaikkaruokalassa.
Ruoat ja reseptit sisältävät tavallisia jokaisesta marketista ostetavia asioita. Ruoka on useimmille ihan tavallista arkiruokaa, jota myös muu perhe voi syödä.
Kyseessä ei ole siis dieetti, eikä ohjelmassa karpata tai tavoitella ketoosia. Ateriat ovat edullisia, eikä ohjelman seuraaminen vaadi suurta rahallista panostusta. Monille käykin niin, että ohjelman seuraaminen pienentää ruokakustannuksia.
Ostamalla ohjelman saat ilmaiseksi mukaan vastusharjoitteluvälineet. Välinepaketti sisältää viisi kappaletta erivahvuisia vastusnauhoja sekä käsikahvat, ovikiinnittimen, nilkkaremmit ja kantopussin. Välineet on kätevä säilyttää ja kuljettaa pussissa, eivätkä ne vie paljoa tilaa.
Vastusnauhoja käyttämällä yksittäin ja yhdessä pääset hyödyntämään treeneissä erikokoisia vastuksia. Vastusnauhoilla luotavan vastuksen määrä vaihtelee 4,5 kilon ja 45,2 kilon välillä.
Voit siis vaikuttaa harjoitusten vastukseen itse, jolloin voimme taata rasituksen treeneissä koko kahdeksan viikon treeniohjelman läpi lähtötilanteestasi riippumatta.
Treenivälineiden käyttö ei vaadi reikien porausta tai mitään muuta muutosta kotiisi. Tarvitset vain oven, johon voit kiinnittää ovikiinnittimen. Välineiden käyttöön ja kiinnittämiseen löydät selkeät ohjevideot, kun kirjaudut ohjelman materiaaleihin ostamisen jälkeen.
Jos et jostain syystä ole tyytyväinen saamiisi tuotteisiin, voit postittaa ne meille takaisin veloituksetta ja palautamme kaikki rahasi. Tilaaminen ei aiheuta sinulle minkäänlaista riskiä.
Huom. Jos käytät tilaamiseen liikuntaetuja, emme valitettavasti voi hyvittää rahojasi takaisin, koska lakiteknisesti liikuntaetuja ei saa muuttaa rahaksi.
Kyllä voit. Tuotteemme ovat suunniteltu myös yli 60 – ja 70-vuotiaille sekä erilaisten kehotyyppien omaaville.
Ohjelma ovat nivelystävällisiä ja turvallisia käyttää.
Kyllä! Meillä on 30 päivän tyytyväisyystakuu tilauksillemme.
Kyllä voit. Maksaa voi myös ePassilla, Eezybreakilla, Edenredillä tai Smartum saldolla.
Ota huomioon, että liikuntaeduilla tilatessa emme voi palauttaa rahojasi, koska lain mukaan liikuntaetuja ei voi muuttaa takaisin rahaksi.
Harjoitusohjelma on pysyvästi sinun, eli voit käyttää sitä niin pitkään kuin haluat.
Saat tunnukset tilauksen jälkeen sähköpostiisi.
Tunnuksilla pääset kirjautumaan sisälle ohjelmaan ja löydät sieltä kaiken materiaalin.
8 viikkoa kestävässä Activeburn-painonpudotusohjelmassa treenataan erityisillä vastuskuminauhoilla 16 minuuttia kerralla kolme kertaa viikossa.
197.00 €
Saa -10 % ensimmäisestä ostoksestasi tilaamalla uutiskirjeemme.
©2020 All Rights Reserved – Nordic Flow Movement Oy / Kotonakuntoon.fi
Saa -10 % ensimmäisestä ostoksestasi tilaamalla uutiskirjeemme.
©2020 All Rights Reserved – Nordic Flow Movement Oy / Kotonakuntoon.fi
