
30+ Kävelystä juoksuun
Juokse 5 kilometriä! Tämän ohjelman avulla onnistut varmasti. Suunniteltu 30-49 vuotiaille.
Selaa Pitkä ohjelma (yli 6 viikkoa)-valikoimaa ja suodata tavoitteen, kohderyhmän tai treeniajan mukaan. Aloitat heti ilman salimaksuja.

Juokse 5 kilometriä! Tämän ohjelman avulla onnistut varmasti. Suunniteltu 30-49 vuotiaille.

Juokse 5 kilometriä. Tämän ohjelman avulla onnistut varmasti! Suunniteltu +50v keholle.


Pudota painoa vähintään 2 kiloa Activeburnin rasvanpolttotreeneillä

Polta rasvaa jopa 70% tehokkaammin tällä 10 minuutin aamutreenillä

Yli 9 000 tyytyväistä asiakasta ei voi olla väärässä – CoreBurnerilla vatsa timmiintyy


Polta 30% enemmän rasvaa tehokkailla 15 minuutin HIIT-treeneillä


Jatka rasvanpolttoa ja kiinteytystä ActiveBurn-jatko-ohjelmalla


Juokse 10km on valmis 8 viikon juoksuohjelma sinulle, joka pystyt jo juoksemaan 5 kilometriä ja haluat ottaa seuraavan askeleen.

Juokse 10 kilometriä 10 viikossa – tavalla, joka kunnioittaa yli 50-vuotiaan kehoa.

Kiinteä & Vahva 60+ jatko-ohjelma vie jo aloitetut tulokset pidemmälle.



Pilates kiinteyttää kehoa tehokkaasti, koska se laskee kehon stressitasoja.


Rakenna vahvempi yläkroppa leuanvedoilla – saat välineet ilmaislahjana (0€) kaupan päälle, kun tilaat ohjelman

Kaksinkertaista punnerrustuloksesi, rakenna lisää lihasta ylävartaloon




Kuin pysyvä kuntosalijäsenyys kotiisi – treenaa tehokkaasti kotona!