BLACK FRIDAY!

Kaikki kotitreeniohjelmat ja -välineet -50–80%

tuotekuva-vastuskumisali

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

167.00 

Treenaa kotona yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla. Vastuskuntosaliohjelman ja vastuskuntosalin avulla treenaat koko kropan läpi tehokkaasti kotonasi.

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

3 SYYTÄ MIKSI SINUN KANNATTAA ALOITTAA 12 viikon vastuskuntosalitreenit

Treenaat kotona yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla

Vastuskuntosalin toiminta perustuu dynaamiseen jännitysvastukseen. Dynaaminen jännitysvastus pitää huolen siitä, että lihakset joutuvat työskentelemään läpi koko liikkeen.

Näin harjoituksen teho on parempi kuin perinteisillä vapailla painoilla. Vastusnauhat tulevat tarpeeseen myös silloin, kun et vain jaksa lähteä salille tai olet esimerkiksi matkoilla.

Poltat rasvaa ja rakennat lihasta (ja mitä enemmän lihasta, sen enemmän poltat rasvaa myös levossa)

Kolmessa kuukaudessa voi tapahtua paljon. Jopa 90-vuotiailla parin kuukauden treenaminen voi johtaa voimatasojen 10-30% nousuun.

Sen sijaan, että maksaisit joka kuukausi kuntosalijäsenyydestä, voit treenata kotonasi

Sen sijaan, että investoisit kalliisiin laitteisiin tai kuntosalijäsenyyteen, treenaa kotonasi milloin haluat. Tällä välineellä teet yli 56 erilaista liikettä kotonasi. Treenivälineet sisältyvät ohjelman hintaan

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

Hinta-laatu-suhteeltaan paras kotikuntosali minkä voit hankkia

Ohjelma

Kolme treenikertaa viikossa riittää

Treeniohjelman pituus on 12 viikkoa ja siinä treenataan 3 kertaa viikossa. Parasta tässä kaikessa on se, että tämä riittää.

Nimittäin lihasten kehittymisen kannalta lepo on olennaista ja suuremmista treenimääristä ei aluksi edes ole hyötyä.

Väline & treenaaminen

Saat vastuskuntosalivälineet treeniohjelman mukana

Nauhoissa on säädettävä vastus (4,5 kg – 45,2 kg), joten treeniin tulee tehoa on sitten vasta-alkaja tai kokenut salikettu.

Vastuskuntosali kulkee mukana helposti, sillä se ei vie tilaa ja saat kätevän kuljetuspussin mukaan. Lomamatkat tai reissutyö ei tuota ongelmia

Tavoitteet & tulokset

Mitä tuloksia kannattaa odottaa?

Aivan samoja kuin hyvin toteutetulla kuntosaliohjelmalla. Lihasta tulee lisää ja rasvamassa vähenee. 12 viikon eli melkein kolmen kuukauden aikana kehitystahti voi olla huimaa, kun liikkeet tehdään oikein.
Tutkimusten tulokset viittavat siihen, että vastusharjoittelusta vastusnauhoilla seuraa samanlaisia hyötyjä voimatasojen kasvattamiseen kuin painoharjoittelusta kuntosalilla tavallisilla laitteilla.

Arvostelut

Treeniohjelmasta sanottua

5/5

Säännöllisenä kuntosaliharrastajana en kovinkaan paljoa odottanut näiltä nauhoilta. En uskonut, että niillä saisi aikaan kunnon treeniä. Olin kuitenkin väärässä.

Kun keskittyy liikkeisiin ja tekee maltilla niin tuntuu saavan ihan vastaavan, jopa jollain tavoilla levytankoa rasittavamman vastuksen. Tämä on sopinut omaan käyttöön erinomaisesti korona-aikana, kun ei ole päässyt aina salille käymään.

 

Timo
35 Vuotta
5/5

Ostin nämä, vaikka olin alkuun skeptinen näiden tehokkuudesta. Loistavat harjoitteluun jos ei jaksa mennä salille tai maksaa salimaksuja. Olen käyttänyt näitä nyt muutaman viikon ja ne kyllä todella toimivat.

Olen käyttänyt niitä yhdessä muun kehonpainoharjoittelun kanssa. Nauhat ovat kestävät ja hyvänlaatuiset. Lisäosia en ole vielä kokeillut. Jos haluaa lisätä vastusta, voi vain laittaa useamman nauhan kiinni. Suosittelen!

Jarna
52 Vuotta
5/5

Ostamani vastusnauhat ovat hyvänlaatuisia. Tykkään siitä, että voin yhdistellä nauhoja ja lisätä vastusta. Ostin nämä, jotta voisin tehdä harjoittelusta itselleni miellyttävämpää ja helpompaa.

Monena päivänä en ehdi salille kiireiden takia ja näillä on superhelppoa treenata kotona. Nauhojen lisäksi tulevat nilkkaremmit ja oviankkuri ovat hyvä lisä, sillä niiden avulla pystyy treenaaman kehoa monipuolisesti.

Suosittelen tätä kaikille! Nauhat saapuivat myös päivää odotettua aikaisemmin.

Tarja
42 Vuotta

UKK

Usein kysytyt kysymykset

Saat pääsyn kurssille välittömästi tilaamisen jälkeen. Välineet postitetaan sinulle pikimmiten, yleensä seuraavana arkipäivänä. Voit aloittaa treeniohjelman heti, kun saat välineet itsellesi!

Pääsysi treeniohjelmaan ei vanhene, eli ohjelma ja välineet ovat käytössäsi ikuisesti. Voit siis suorittaa ohjelman juuri silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat.

Paketteja, jotka sisältävät harjoitusohjelman voi ostaa liikuntaeduilla. 

Tuotteita, jotka sisältävät pelkkiä välineitä, ei voi ostaa liikuntaeduilla. 

Postitamme välineet sinulle ilmaiseksi. Ohjelman tilaamisesta ei koidu sinulle mitään lisäkuluja.

Välineet lähetetään sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä tilauksen tekemisestä. Pääsyn kurssimateriaaleihin saat välittömästi tilauksen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti välineet saatuasi!

Mikäli haluat lisätietoa yrityksestämme tai tästä harjoitusohjelmasta, älä epäröi olla yhteyksissä meihin. Voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluun klikkaamalla oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa. Autamme sinua mielellämme! :)

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

3 SYYTÄ MIKSI SINUN KANNATTAA ALOITTAA 12 viikon vastuskuntosalitreenit

Treenaat kotona yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla

Vastuskuntosalin toiminta perustuu dynaamiseen jännitysvastukseen. Dynaaminen jännitysvastus pitää huolen siitä, että lihakset joutuvat työskentelemään läpi koko liikkeen.

Näin harjoituksen teho on parempi kuin perinteisillä vapailla painoilla. Vastusnauhat tulevat tarpeeseen myös silloin, kun et vain jaksa lähteä salille tai olet esimerkiksi matkoilla.

Poltat rasvaa ja rakennat lihasta (ja mitä enemmän lihasta, sen enemmän poltat rasvaa myös levossa)

Kolmessa kuukaudessa voi tapahtua paljon. Jopa 90-vuotiailla parin kuukauden treenaminen voi johtaa voimatasojen 10-30% nousuun.

Sen sijaan, että maksaisit joka kuukausi kuntosalijäsenyydestä, voit treenata kotonasi

Sen sijaan, että investoisit kalliisiin laitteisiin tai kuntosalijäsenyyteen, treenaa kotonasi milloin haluat. Tällä välineellä teet yli 56 erilaista liikettä kotonasi. Treenivälineet sisältyvät ohjelman hintaan

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

Hinta-laatu-suhteeltaan paras kotikuntosali minkä voit hankkia

Ohjelma

Kolme treenikertaa viikossa riittää

Treeniohjelman pituus on 12 viikkoa ja siinä treenataan 3 kertaa viikossa. Parasta tässä kaikessa on se, että tämä riittää.

Nimittäin lihasten kehittymisen kannalta lepo on olennaista ja suuremmista treenimääristä ei aluksi edes ole hyötyä.

Väline & treenaaminen

Saat vastuskuntosalivälineet treeniohjelman mukana

Nauhoissa on säädettävä vastus (4,5 kg – 45,2 kg), joten treeniin tulee tehoa on sitten vasta-alkaja tai kokenut salikettu.

Vastuskuntosali kulkee mukana helposti, sillä se ei vie tilaa ja saat kätevän kuljetuspussin mukaan. Lomamatkat tai reissutyö ei tuota ongelmia

Tavoitteet & tulokset

Mitä tuloksia kannattaa odottaa?

Aivan samoja kuin hyvin toteutetulla kuntosaliohjelmalla. Lihasta tulee lisää ja rasvamassa vähenee. 12 viikon eli melkein kolmen kuukauden aikana kehitystahti voi olla huimaa, kun liikkeet tehdään oikein.
Tutkimusten tulokset viittavat siihen, että vastusharjoittelusta vastusnauhoilla seuraa samanlaisia hyötyjä voimatasojen kasvattamiseen kuin painoharjoittelusta kuntosalilla tavallisilla laitteilla.

Arvostelut

Treeniohjelmasta sanottua


5/5

Säännöllisenä kuntosaliharrastajana en kovinkaan paljoa odottanut näiltä nauhoilta. En uskonut, että niillä saisi aikaan kunnon treeniä. Olin kuitenkin väärässä.

Kun keskittyy liikkeisiin ja tekee maltilla niin tuntuu saavan ihan vastaavan, jopa jollain tavoilla levytankoa rasittavamman vastuksen. Tämä on sopinut omaan käyttöön erinomaisesti korona-aikana, kun ei ole päässyt aina salille käymään.

 

Timo
35 Vuotta
5/5

Ostin nämä, vaikka olin alkuun skeptinen näiden tehokkuudesta. Loistavat harjoitteluun jos ei jaksa mennä salille tai maksaa salimaksuja. Olen käyttänyt näitä nyt muutaman viikon ja ne kyllä todella toimivat.

Olen käyttänyt niitä yhdessä muun kehonpainoharjoittelun kanssa. Nauhat ovat kestävät ja hyvänlaatuiset. Lisäosia en ole vielä kokeillut. Jos haluaa lisätä vastusta, voi vain laittaa useamman nauhan kiinni. Suosittelen!

Jarna
52 Vuotta
5/5

Ostamani vastusnauhat ovat hyvänlaatuisia. Tykkään siitä, että voin yhdistellä nauhoja ja lisätä vastusta. Ostin nämä, jotta voisin tehdä harjoittelusta itselleni miellyttävämpää ja helpompaa.

Monena päivänä en ehdi salille kiireiden takia ja näillä on superhelppoa treenata kotona. Nauhojen lisäksi tulevat nilkkaremmit ja oviankkuri ovat hyvä lisä, sillä niiden avulla pystyy treenaaman kehoa monipuolisesti.

Suosittelen tätä kaikille! Nauhat saapuivat myös päivää odotettua aikaisemmin.

Tarja
42 Vuotta

UKK

Usein kysytyt kysymykset

Saat pääsyn kurssille välittömästi tilaamisen jälkeen. Välineet postitetaan sinulle pikimmiten, yleensä seuraavana arkipäivänä. Voit aloittaa treeniohjelman heti, kun saat välineet itsellesi!

Pääsysi treeniohjelmaan ei vanhene, eli ohjelma ja välineet ovat käytössäsi ikuisesti. Voit siis suorittaa ohjelman juuri silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat.

Paketteja, jotka sisältävät harjoitusohjelman voi ostaa liikuntaeduilla. 

Tuotteita, jotka sisältävät pelkkiä välineitä, ei voi ostaa liikuntaeduilla. 

Postitamme välineet sinulle ilmaiseksi. Ohjelman tilaamisesta ei koidu sinulle mitään lisäkuluja.

Välineet lähetetään sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä tilauksen tekemisestä. Pääsyn kurssimateriaaleihin saat välittömästi tilauksen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti välineet saatuasi!

Mikäli haluat lisätietoa yrityksestämme tai tästä harjoitusohjelmasta, älä epäröi olla yhteyksissä meihin. Voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluun klikkaamalla oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa. Autamme sinua mielellämme! :)

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

3 SYYTÄ MIKSI SINUN KANNATTAA ALOITTAA 12 viikon vastuskuntosalitreenit

Treenaat kotona yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla

Vastuskuntosalin toiminta perustuu dynaamiseen jännitysvastukseen. Dynaaminen jännitysvastus pitää huolen siitä, että lihakset joutuvat työskentelemään läpi koko liikkeen.

Näin harjoituksen teho on parempi kuin perinteisillä vapailla painoilla. Vastusnauhat tulevat tarpeeseen myös silloin, kun et vain jaksa lähteä salille tai olet esimerkiksi matkoilla.

Poltat rasvaa ja rakennat lihasta (ja mitä enemmän lihasta, sen enemmän poltat rasvaa myös levossa)

Kolmessa kuukaudessa voi tapahtua paljon. Jopa 90-vuotiailla parin kuukauden treenaminen voi johtaa voimatasojen 10-30% nousuun.

Sen sijaan, että maksaisit joka kuukausi kuntosalijäsenyydestä, voit treenata kotonasi

Sen sijaan, että investoisit kalliisiin laitteisiin tai kuntosalijäsenyyteen, treenaa kotonasi milloin haluat. Tällä välineellä teet yli 56 erilaista liikettä kotonasi. Treenivälineet sisältyvät ohjelman hintaan

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

Hinta-laatu-suhteeltaan paras kotikuntosali minkä voit hankkia

Ohjelma

Kolme treenikertaa viikossa riittää

Treeniohjelman pituus on 12 viikkoa ja siinä treenataan 3 kertaa viikossa. Parasta tässä kaikessa on se, että tämä riittää.

Nimittäin lihasten kehittymisen kannalta lepo on olennaista ja suuremmista treenimääristä ei aluksi edes ole hyötyä.

Väline & treenaaminen

Saat vastuskuntosalivälineet treeniohjelman mukana

Nauhoissa on säädettävä vastus (4,5 kg – 45,2 kg), joten treeniin tulee tehoa on sitten vasta-alkaja tai kokenut salikettu.

Vastuskuntosali kulkee mukana helposti, sillä se ei vie tilaa ja saat kätevän kuljetuspussin mukaan. Lomamatkat tai reissutyö ei tuota ongelmia

Tavoitteet & tulokset

Mitä tuloksia kannattaa odottaa?

Aivan samoja kuin hyvin toteutetulla kuntosaliohjelmalla. Lihasta tulee lisää ja rasvamassa vähenee. 12 viikon eli melkein kolmen kuukauden aikana kehitystahti voi olla huimaa, kun liikkeet tehdään oikein.
Tutkimusten tulokset viittavat siihen, että vastusharjoittelusta vastusnauhoilla seuraa samanlaisia hyötyjä voimatasojen kasvattamiseen kuin painoharjoittelusta kuntosalilla tavallisilla laitteilla.

Arvostelut

Treeniohjelmasta sanottua

5/5

Säännöllisenä kuntosaliharrastajana en kovinkaan paljoa odottanut näiltä nauhoilta. En uskonut, että niillä saisi aikaan kunnon treeniä. Olin kuitenkin väärässä.

Kun keskittyy liikkeisiin ja tekee maltilla niin tuntuu saavan ihan vastaavan, jopa jollain tavoilla levytankoa rasittavamman vastuksen. Tämä on sopinut omaan käyttöön erinomaisesti korona-aikana, kun ei ole päässyt aina salille käymään.

 

Timo
35 Vuotta
5/5

Ostin nämä, vaikka olin alkuun skeptinen näiden tehokkuudesta. Loistavat harjoitteluun jos ei jaksa mennä salille tai maksaa salimaksuja. Olen käyttänyt näitä nyt muutaman viikon ja ne kyllä todella toimivat.

Olen käyttänyt niitä yhdessä muun kehonpainoharjoittelun kanssa. Nauhat ovat kestävät ja hyvänlaatuiset. Lisäosia en ole vielä kokeillut. Jos haluaa lisätä vastusta, voi vain laittaa useamman nauhan kiinni. Suosittelen!

Jarna
52 Vuotta
5/5

Ostamani vastusnauhat ovat hyvänlaatuisia. Tykkään siitä, että voin yhdistellä nauhoja ja lisätä vastusta. Ostin nämä, jotta voisin tehdä harjoittelusta itselleni miellyttävämpää ja helpompaa.

Monena päivänä en ehdi salille kiireiden takia ja näillä on superhelppoa treenata kotona. Nauhojen lisäksi tulevat nilkkaremmit ja oviankkuri ovat hyvä lisä, sillä niiden avulla pystyy treenaaman kehoa monipuolisesti.

Suosittelen tätä kaikille! Nauhat saapuivat myös päivää odotettua aikaisemmin.

Tarja
42 Vuotta

UKK

Usein kysytyt kysymykset

Saat pääsyn kurssille välittömästi tilaamisen jälkeen. Välineet postitetaan sinulle pikimmiten, yleensä seuraavana arkipäivänä. Voit aloittaa treeniohjelman heti, kun saat välineet itsellesi!

Pääsysi treeniohjelmaan ei vanhene, eli ohjelma ja välineet ovat käytössäsi ikuisesti. Voit siis suorittaa ohjelman juuri silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat.

Paketteja, jotka sisältävät harjoitusohjelman voi ostaa liikuntaeduilla. 

Tuotteita, jotka sisältävät pelkkiä välineitä, ei voi ostaa liikuntaeduilla. 

Postitamme välineet sinulle ilmaiseksi. Ohjelman tilaamisesta ei koidu sinulle mitään lisäkuluja.

Välineet lähetetään sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä tilauksen tekemisestä. Pääsyn kurssimateriaaleihin saat välittömästi tilauksen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti välineet saatuasi!

Mikäli haluat lisätietoa yrityksestämme tai tästä harjoitusohjelmasta, älä epäröi olla yhteyksissä meihin. Voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluun klikkaamalla oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa. Autamme sinua mielellämme! :)

Ostoksesi on täysin riskitön

Tarjoamme 100 % tulostakuun

Jos et jostain syystä ole tyytyväinen saamiisi tuotteisiin, voit postittaa ne meille takaisin veloituksetta ja palautamme kaikki rahasi. Tilaaminen ei aiheuta sinulle minkäänlaista riskiä.

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

✔ 100% tulostakuu
✔ Voit maksaa liikuntaeduilla
✔ Ikuinen pääsy treeniohjelmaan

167.00 

Tutustu myös muihin ohjelmiimme

Saattaisit pitää myös näistä

30 päivän keskivartalohaaste

TABATA
Tone-up

ACTIVEBURN-painonpudotusohjelma

Vastuskuntosali ja 12 viikon harjoitusohjelma

167.00