Lyhyet treenit (n. 15 min)
Lisätty ostoskoriinOstoskoriin →
Kiireinen arki – ymmärrämme kyllä! Selaa tässä pelkästään ohjelmia, joiden treenit kestävät alle 20 minuuttia per kerta.
Jatko-ohjelma Kiinteä vatsa kotipilateksella ohjelmalle, jossa treenaataan koko vartaloa
Rakenna vahvempi yläkroppa leuanvedoilla – saat välineet ilmaislahjana (0€) kaupan päälle, kun tilaat ohjelman
Polta rasvaa Seinäpilateksella ja muokkaa vartaloasi neljässä viikossa!
Vahvista lantionpohjasi kuin vahingossa lempeällä pilateksella.
Pilates kiinteyttää kehoa tehokkaasti, koska se laskee kehon stressitasoja.
Jatka vartalon kiinteytymistä kotipilateksen jatko-ohjelmalla!
Polta rasvaa jopa 70% tehokkaammin tällä 10 minuutin aamutreenillä