Joulukuussa kuukauden onnistuja on Sofia. Sofia treenasi ActiveBurn-ohjelmalla ja pudotti painoa lähes 5kg!
Lue alta, mitä tämä onnistuminen sai aikaan!
Sofia treenasi lempimusiikin tahdissa
“Hei, olen Sofia! Nyt on neljä kuukautta treeniä takana ja painoa lähtenyt nyt lähes 5kg. Jo kuukauden treenaamisen jälkeen olo oli paljon energisempi.
Siitä innostuneena on tullut katsottua, mitä lautaselleen laittaa ja kuinka paljon.
Kotona olen treenannut oman lempimusiikin tahdissa 3-4x viikossa omassa rauhassa. Ja treeniohjeet ovat selkeät ja sopivasti vaihtelevat.
Tästä on hyvä jatkaa!”
Onnistujan vinkki
Treenaa itsellesi sopivaan ajankohtaan.
“Kotona voi miettiä treenin aikataulun juuri itselleen sopivaan ajankohtaan.
Ja välillä kiireisempänä päivänä lyhyempikin treeni riittää ja harjoitukset eivät jää silloin kuitenkaan kokonaan välistä.”
Onnistu sinäkin ActiveBurnilla
ActiveBurn-ohjelmassa tavoitellaan jälkipolttoa ja treenataan tehokkaasti vastuskuntosalin avulla.
Ohjelma sopii hyvin myös kiireisen arkeen, sillä treenien pituus on vain 16 minuuttia ja nämä auttavat kehoasi polttamaan ylimääräistä rasvaa 48 tunnin ajan jokaisen treenin jälkeen.
Sofia löysi omaan arkeensa sopivan treeniohjelman. Mikset sinäkin?
and then