Kuukauden onnistuja: “Mä pelkäsin, että tää on taas yksi hutiostos”
Tällä oivalluksella Siru teki treenaamisesta miellyttävämpää – lue kuukauden onnistujan vinkki!
Kuukauden onnistuja – Tiina
Tiina löysi “nukkuvat” lihakset tällä yksinkertaisella vinkillä. Lue vinkki lantionpohjan lihasten löytämiseen!
Kuukauden onnistuja – Petra
Petra sai aloitettua treenaamisen ja napakamman keskivartalon – Lue onnistujan tarina “Moi! Oo Petra, ja haluan kertoa teille, miten 30 päivän keskivartalohaasten avulla pääsin treenaamisen makuun ja sain napakamman keskivartalon Haasteella kiinni treenaamiseen En ole koskaan ollut mikään himoliikkuja. Ajatus salikortista tai ryhmäliikuntatunneista tuntui aina vähän vieraalta. Kun törmäsin tähän haasteeseen, ajattelin, että tässä voisi […]
sen jälkeen valitse