TABATA Tone-Up

Name: TABATA Tone-Up
Brand: Kotonakuntoon.fi
SKU: TABATA-2
Price: 129.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.1 (25 reviews)

4,125 arviota

TABATA on treenimuoto kiireisille!

Treenaa missä ja milloin vain – vain 4 minuutin mittaiset tehotreenit ilman välineitä polttavat rasvaa ja parantavat lihaskuntoa sekä kestävyyttä.

Tabatan luotettavuuden ja toimivuuden takaa sen tieteellisesti todistettu kyky parantaa merkittävästi sekä aerobista, että anaerobista kuntoa vain neljän minuutin intensiivisellä harjoittelulla.

Neljä viikon ohjelma, jossa 4 minuutin intensiiviset treenit polttavat rasvaa ja kehittävät kuntoa.
Treenaa missä ja milloin vain, ilman välineitä tai kuntosalilaitteita.
Kehonpainotreeni vähentää loukkaantumisriskiä ja sopii monentasoisille kuntoilijoille.

129 €

Sisältää:

6 viikon treeniohjelma

Hinta sisältää arvonlisäveron.

100% tyytyväisyystakuu 30 päiväksi
Ei kuukausimaksuja, ikuinen käyttöoikeus
Kotimainen yritys ja suomenkielinen tuki
Voit maksaa liikuntaeduilla

Tuotetiedot

Tabata Tone-up on intensiivinen 4 viikon treeniohjelma, joka on suunniteltu kiireisille kuntoilijoille, jotka haluavat maksimoida tulokset minimiajalla.

Tabata-harjoittelu, japanilaisen tutkijan Izumi Tabatan kehittämä korkean intensiteetin intervalliharjoitus, koostuu 20 sekunnin intensiivisestä liikkeestä ja 10 sekunnin lepohetkestä, joita toistetaan yhteensä 8 kertaa – täydelliseen 4 minuutin treeniin.

Ohjelman ominaisuudet:

Lyhyet treenit: Vain 4 minuuttia kolmesti viikossa riittää.
Tehokas rasvanpoltto: Parantaa sekä aerobista että anaerobista kuntoa ja lisää rasvanpolttoa.
Jälkipolttoefekti: Korkea intensiteetti nostaa sykettä ja polttaa kaloreita vielä 24 tuntia treenin jälkeen.

Harjoittelun edut:

Ei välineitä: Treenaa kehonpainolla ilman erikoisvarusteita.
Turvallisuus: Vähentää loukkaantumisriskiä, sopii kaikentasoisille treenaajille.
Monipuolisuus: Voidaan tehdä missä ja milloin vain, helppo yhdistää muihin treeniohjelmiin.

Tabata Tone-up -ohjelmassa kaikki treenit on ajastettu valmiiksi treenivideoihin, joten voit vain seurata videota ja treenata.

Ohjelman suunnittelijana toimii Tanja, entinen ammattiurheilija ja kokenut personal trainer, joka on valmistanut ohjelman niin, että se sopii kaikille kuntoilijoille.

Mitä pakettiin kuuluu

Tähän pakettiin kuuluu:

4 viikon intensiivinen treeniohjelma – Maksimoi tulokset minimiajalla
Lyhyet treenit – Vain 4 minuuttia kolmesti viikossa riittää
Tehokas rasvanpoltto – Parantaa aerobista ja anaerobista kuntoa
100% tyytyväisyystakuu – Jos et ole tyytyväinen tuotteeseen, saat rahasi takaisin

Toimitus ja maksutavat

Saat pääsyn ohjelmaan kurssialustallamme välittömästi tilaamisen jälkeen. Et tarvitse ohjelmaa varten välineitä, joten voit aloittaa heti!

Hyväksymme kaikki yleisimmät maksutavat ja liikuntaedut.

Maksaminen liikuntaeduilla

Tämän tuotteen voit maksaa liikuntaeduilla. Hyväksymme Epassin, Smartumin ja Edenredin.

Jos haluat maksaa osan tilauksestasi liikuntaeduilla ja osan muilla tavoilla, ota yhteyttä asiakaspalveluumme, joka auttaa sinua asian kanssa.

Tuotekoodi: TABATA-2

3 SYYTÄ MIKSI SINUN KANNATTAA ALOITTAA TABATA

Yksi tehokkaimmista tavoista polttaa rasvaaa
Tabata koostuu 20 sekunnin erittäin intensiivisestä harjoitusjaksosta, jota seuraa 10 sekunnin lepojakso. Tätä sykliä toistetaan kahdeksan kertaa peräkkäin, yhteensä neljä minuuttia.

Jos yksi 4 minuutin pätkä ei riitä sinulle, tee toinen. Tai kolmas. Mutta vaikka tekisit 3, treeneihin ei mene kuin 12 minuuttia.
Ei tarvitse välineitä. Tämä treeni tehdään kehonpainolla
Treenaa missä vain, milloin vain. Et tarvitse mukaan edes erillisiä välineitä.
Tehokkaampaa kuin perinteinen harjoittelu
Monissa tieteellisissä tutkimuksissa Tabata-harjoittelua on verrattu perinteiseen aerobiseen (kävely, juoksu yms) harjoitteluun.

Tutkimukset osoittavat, että Tabata-harjoittelu parantaa kestävyys- ja lihaskuntoa, sekä polttaa rasvaa paljon tehokkaammin kuin perinteinen harjoittelu.

Miksi TABATA ON NIIN loistava tapa polttaa rasvaa

Vain kolme 4 minuutin treeniä viikossa riittää

Tottakai voit lisätä treenimäärää tekemällä kaksi tai kolme kierrosta, mutta Tabatasta jokainen saa maksimitehon irti minimiajassa.

Kuuden viikon aikana huomaat vartalosi muuttuvan täysin erilaiseksi.

Polttaa rasvaa ja lisää voimaa

Intensiivinen harjoittelu nostaa sykettä ja auttaa polttamaan kaloreita, ja sen jälkeen tapahtuva jälkipolttoefekti auttaa jatkamaan rasvanpolttoa jopa 24 tuntia harjoituksen jälkeen.

Kehonpainolla tehtävät liikkeet ovat tehokkaita kehittämään voimaa ja lihasmassaa. Tämä puolestaan auttaa polttamaan rasvaa, parantaa kehon muotoa ja lisää yleistä voimaa ja kestävyyttä.