“Ällistyttävää, että pieneksi jääneet vaatteet mahtuvat taas päälle”
Tämän kuun onnistuja on Liisa, 66. Hänen aito kokemuksensa tiivistää sen, mitä kymmenet muutkin asiakkaat ovat ohjelmasta sanoneet: tuloksia voi tulla ilman rääkkiä.
“Olen todella tyytyväinen, en olisi uskonut, että vielä 66-vuotiaana pystyisin saamaan tällaisia tuloksia aikaan ja vielä kotona. Ällistyttävää oli huomata, että muutaman viikon jälkeen pieneksi jääneet vaatteet mahtuivat päälle, vaikka paino ei olekaan pudonnut. Koko vartalo on kiinteytynyt.
Ohjelmaa on helppo tehdä, kun on video, jota seurata. Liikkeiden pitää olla suht helppoja, jotta ne jaksaa tehdä arjen keskellä. Ohjelma ei ole liian rankka, mutta on kiva huomata, kuinka voimat kasvavat ohjelman edetessä!”
💡 ONNISTUJAN VINKKI
“Jos liike tuntuu liian haastavalta, tee siitä helpompi versio”
Liisan tärkein oivallus muutti hänen koko tapansa treenata:
“Mä olin aiemmin tottunut siihen, että treenissä pitää aina yrittää ihan täysillä ja vetää hampaat irvessä. Tämän ohjelman myötä tajusin kuitenkin jotain tärkeää: puhtaalla tekniikalla tehty helpompi liike on paljon tehokkaampi kuin huonolla tekniikalla tehty vaikea liike.
Mun vinkki sinulle onkin tämä: jos ohjelman jokin liike tuntuu aluksi liian haastavalta, muista, että voit aina tehdä siitä helpotetun version. Voit esimerkiksi tehdä liikkeen pienemmällä liikeradalla tai jättää sen mukana tulevan välineen kokonaan pois.
Tärkeintä on se, että liikkeet pysyvät sulle suht helppoina suorittaa. Vain silloin ne treenit tulee oikeasti tehtyä säännöllisesti, ja juuri se säännöllisyys tuo lopulta ne parhaat tulokset!”
🎯 Onnistujan Ohjelma – Kiinteyttävä kotipilates
Haluatko samanlaisia tuloksia kuin Liisa? Tämä ohjelma on suunniteltu jokaiselle, joka haluaa vahvistaa keskivartaloa ja kiinteyttää kehoaan lempeästi.
Myymme kokonaisvaltaisia treeniohjelmia, joilla saat oikeita tuloksia aikaan kotonasi.
- Lyhyet treenit: Vain 15–20 minuuttia kerrallaan riittää.
- Kaikki tarvittava yhdessä paketissa: Saat ohjelman mukana pilatestangon, joka tulee kätevästi mukana tukemaan harjoitteluasi. Treeniohjelma ja videot ovat kuitenkin se pääasia, joka tuo tulokset.
- Sopii kaikille: Liikkeitä on helppo seurata, ja ohjaaja näyttää, miten harjoittelet turvallisesti.
Lue lisää kiinteyttävästä kotipilateksesta TÄÄLTÄ.
sen jälkeen valitse