Katsotko ikinä peiliin ja mietit, että haluaisit näyttää hieman erilaiselta?

Onko vuosien varrella kertynyt kiloja, alkavatko vanhat vaatteet kiristää tai tuntuuko, että peilikuva ei tunnu enää omalta?

Jos vastasit kyllä, et ole yksin. Monet 50 vuotta täyttäneet naiset käyvät läpi samanlaisia tunteita.

Äitini oli juuri täyttänyt 53 vuotta ja kertoi minulle samoista tunteista ja kysyi voinko pilatesohjaajana auttaa häntä.

Päätin luoda hänelle ohjelman joka auttaa polttamaan tiukassa olevaa, vuosien aikana kertynyttä rasvaa ja kiinteyttää kehoa jaloista, käsistä ja keskivartalosta.

Aloimme kokeilemaan eri liikkeitä, joiden tiesin tuottavan tuloksia, mutta halusin testata mitkä sopivat äitini keholle.

Tiesin, ettei äitini keho toiminut enää samalla tavalla kuin 20 ja 30-vuotiaiden naisten kehot, jotka käyvät pilatestunneillani.

Siksi yhdessä kokeilimme jokaisen treenikerran läpi ja kokeilimme mitä hänen keho kestää ilman ylirasitusta.

Vuoden ajan testasimme treenikertoja eri liikkeillä ja yhdistelmillä, kunnes olin tyytyväinen lopputulokseen: 4 viikon treeniohjelmaan, jossa jokainen liike ja treeni on tarkasti valittu.

Nimesin ohjelman Slim 50+ Pilatekseksi.

Lopputulosta äitini kuvaili näin:

“Jokainen treenikerta on lempeä, mutta tiukka. Treenin jälkeen tunnen, että kehoni on treenannut, mutta paikat eivät ole kipeänä.

Muutos näkyy peilistä nopeammin kuin uskoinkaan… ja samalla ennen kiristäneet vaatteet hujahtavat nyt päälle ja pian ovat liian väljiä.

Olo tuntuu 10 vuotta nuoremmalta ja eloisammalta kuin vuosiin.. Myös Victorian isä on kehunut muutosta!”

Nyt haluan kutsua sinut mukaan ja näkemään saman muutoksen, jonka äitini koki olossa, kehonmuodossa ja, kyllä myös vaatekoossa!

Tervetuloa mukaan!