Juoksuohjelma
Tervetuloa mukaan! Oletko jo valmis ensimmäiseen treeniin?
-
8
viikon
ohjelma -
3
treeniä
viikossa -
30
minuuttia
per treeni
0%
Juoksuohjelma ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
VAU! Koko ohjelma suoritettu – aivan upea suoritus! Voit antaa aplodit itsellesi. Onnittelut hienosta suorituksesta koko kotonakuntoon.fi-tiimiltä!
-
8
viikon
ohjelma -
3
treeniä
viikossa -
30
minuuttia
per treeni
0%
Mitä seuraavaksi?
1. Lataa todistus suorituksestasi
Olet tehny huikean suorituksen – saanut loppuun kokonaisen treeniohjelman. Se on vaatinut varmasti päättäväisyyttä ja omaan lupaukseen sitoutumista. Tästä voit ladata Facebook- ja Instagram Story -kokoisia suoritustodistuksia. Voit halutessasi jakaa niitä sosiaalisessa mediassa. Muista merkitä #kotonakuntoon! 🙂
2. Selaa valikoimaa ja saa seuraava treeniohjelmasi ilmaiseksi
Älä lopeta nyt hyvin alkanutta treenirutiinia! Suosittelemme tämän ohjelman jatkoksi mm. seuraavia ohjelmia. Meistä olisi myös mahtavaa kuulla, mikä fiilis sinulle jäi ohjelman jälkeen. Jätä meille videopalautetta – kiitoksena saat vapaavalintaisen treeniohjelman ilmaiseksi.
Tietoa ohjelmasta
Miten ohjelma etenee?
Miten käytän välinettä turvallisesti
Tarvitsetko apua? Ota yhteyttä
Saavutukset

Yhteensopivat tuotteet
Treenikalenteri
- Viikko 1
- Ma – Lihaskunto + kehonhuolto
- Ti – Intervalli
- Viikko 2
- Ma – Lihaskunto + kehonhuolto
0%
sen jälkeen valitse