Kehonhuolto -paketti

Edistymisesi

0%

Viikot ja harjoitukset

  • Nopeat kehonhuolto-ohjelmat
    • Selkä
    • Jalat
    • Niska
  • Kehonhuoltovälineiden ohjeet
    • Hierontarulla
    • Kipukoukku
    • Duopallo

Tietoa kurssista

Tältä sivulta löydät ohjeet kehonhuoltovälineistöön ja niiden käyttöön.

Ohjeisiin pääset klikkaamalla “Kehonhuoltovälineiden ohjeet” linkkiä oikeanpuoleisesta valikosta. Ohjelmissa on muutama hyvä yleisliike kohdistettuun alueeseen. Tuotteen alta löydät enemmän liikkeitä valitulle välineelle.

Edistymisesi

0%

Viikot ja harjoitukset

  • Nopeat kehonhuolto-ohjelmat
    • Selkä
    • Jalat
    • Niska
  • Kehonhuoltovälineiden ohjeet
    • Hierontarulla
    • Kipukoukku
    • Duopallo

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.