Kehonhuolto -paketti
- Monipuolinen
- Nopeat tehdä
- 3 välinettä
Edistymisesi
0%
Viikot ja harjoitukset
-
Nopeat kehonhuolto-ohjelmat
- Selkä
- Jalat
- Niska
-
Kehonhuoltovälineiden ohjeet
- Hierontarulla
- Kipukoukku
- Duopallo
Tietoa kurssista
Tältä sivulta löydät ohjeet kehonhuoltovälineistöön ja niiden käyttöön.
Ohjeisiin pääset klikkaamalla “Kehonhuoltovälineiden ohjeet” linkkiä oikeanpuoleisesta valikosta. Ohjelmissa on muutama hyvä yleisliike kohdistettuun alueeseen. Tuotteen alta löydät enemmän liikkeitä valitulle välineelle.
Edistymisesi
Viikot ja harjoitukset
-
Nopeat kehonhuolto-ohjelmat
- Selkä
- Jalat
- Niska
-
Kehonhuoltovälineiden ohjeet
- Hierontarulla
- Kipukoukku
- Duopallo