CoreBurner + CoreBurner-treeniohjelma

6 viikon treeniohjelma ja kaupan päälle CoreBurner-liukulevyt keskivartalon vahvistamiseen.

Treenaaminen CoreBurnereilla on hauskaa ja monipuolista, eivätkä tunnu tylsältä puurtamiselta, kuten perinteiset vatsalihastreenit. Liukulevyjen avulla tuplataan liikkeiden tehoa ja treenataan sekä ulkoisia että sisäisiä vatsalihaksia.

97.00 

CoreBurner – 30 minuuttia viikossa riittää!

Perinteiset vatsalihasliikkeet eivät toimi! Kerron sinulle miksi.

Oletko sinäkin tehnyt jo valtavat määrät niitä perinteisiä vatsalihasliikkeitä? On lankutettu, noustu istumaan ja tehty vatsarutistuksia, mutta tuloksia ei vain tule. Itseasiassa tekemällä näitä liikkeitä olet  voinut pahentaa tilannettasi. Tiesitkö, että: 

  • Aiheuttavat vammoja: Istuessasi paljon, vatsalihakseksi ja lonkankoukistajasi kutistuvat. Tekemällä supistavia vatsalihasliikkeitä, kuten istumaannousuja ja vatsarutistuksia pahennat vain tilannetta ja aiheutat itsellesi selkä- ja niskakipuja ja ryhtisi huononee. (Mok, Nicola W et al., 2015)

  • Ovat tehottomia: Perinteiset vatsalihasliikkeet kohdistuvat vain yhteen tai kahteen vatsalihasryhmään. Vatsalihaksia on oikeasti viisi erilasta. Kyllä, viisi! (Lihastohtori, 2019)

  • Valtavat toistomäärät: Perinteisten vatsalihasliikkeiden tekeminen on tylsää ja tehotonta. Ne eivät aktivoi kunnolla keskivartaloa ja siksi niitä pitää tehdä valtavia määriä. 

  • Ei näkyviä tuloksia: Perinteiset vatsalihasliikkeet eivät tuo näkyviä tuloksia. Vaikka tekisit miljoonia istumaannousuja eivät esimerkiksi sisäiset vatsalihakset vahvistu. Näin ollen keskivartalosi ei tiukkene ja hoikkene. (Lihastohtori, 2012)

Tällaista CoreBurner-ohjelmalla treenaaminen on

Treenaa vain 2 x 15 min viikossa

Vain kaksi 15 min treeniä viikossa riittää kehittämään voimakkaan vatsan

Vahvista sisäisiä ja ulkoisia vatsalihaksia

Treenit vahvistavat sisäisiä vatsalihaksia ja tekevät ulkoisista lihaksista timmit ja näyttävät

Näe tuloksia vain 6 viikossa

Ohjelmaa seuraamalla farkkujen napit eivät tunnu enää niin tiukoilta ja vatsa tuntuu paremmalta

Näitä hyötyjä kiekot tuovat treenaamiseesi

Treenaaminen on uutta ja monipuolista

Ohjelman treenit eivät tunnu tylsältä puurtamiselta, kuten perinteiset jo kyllästymiseen asti tehdyt vatsalihastreenit

Samalla vaivalla 2x tehokkaampia liikkeitä

Liukureilla tehtävät liikeradat ovat laajoja ja tasapainoa haastavia, jolloin koko keskivartalo voimistuu

Liiku kotona tai missä ikinä haluat

Voit treenata rauhassa ja omaan tahtiin – ilman muiden katseita selässä

CoreBurner tuo kotiisi 46 tehokasta keskivartaloa vahvistavaa liikettä

Laaja ja muuttuva liikerata takaa, että vatsalihakset saavat harjoitusta jokaisesta eri kulmasta

Moni ajattelee, että vatsalihakset ovat vain edessä oleva “six-pack”, mutta todellisuudessa vatsalihaksia on useita.

Siksi on tärkeää treenata vatsaa useammalla eri tavalla, jotta kaikki vatsalihakset aktivoituvat ja lihaskorsetti saadaan toimimaan täysin. 

Ei ole kiva, että isot vatsalihakset pömpöttävät löysästi, koska silloin treenattu vatsa näyttää enemmän treenatulta pömpöltä. (Lihastohtori, 2012)

2 x 15 minuuttia viikossa riittää tehokkaaseen treeniin

Kun teet keskivartalotreenin keskittyen ja sopivalla intensiteetillä, aikaa menee vähän. Vatsaa ei tarvitse treenata joka päivä, kun tekee liikkeitä mitkä rasittavat riittävästi. Ja jokaiselta löytyy kaksi vartin pätkää viikossa oman keskivartalon kunnon edistämiseen

Treeniohjelma on rakennettu ajatellen sitä, että vatsalihasten pitää toimia myös liikkeessä

Vahvasta vatsasta ei ole hyötyä, jos se ei aktivoidu oikeissa paikoissa ja lihakset eivät tee töitä arjessa tai muiden liikuntasuoritusten aikana.

Ei riitä, että vatsalihakset aktivoituvat kun tehdään istumanousuja. Vatsan pitää aktivoitua oikein tehdessä nostoja, kyykkyjä, juostessa, potkiessa. Lyödessä jne. Ja ainoa tapa millä tämä saadaan toimimaan on opetella aktivoimaan vatsalihaksia yhdessä ja oikein muiden lihasryhmien kanssa.

Älä usko meitä. Usko asiakkaitamme.

Onko kukaan oikeasti kokeillut tätä ohjelmaa?

Previous slide
Next slide
Previous slide
Next slide

Suosittelevatko asiakkaamme CoreBurner-ohjelmaa?

Previous slide
Next slide
Previous slide
Next slide

Mitä CoreBurner-paketti pitää sisällään?

Jo 12 000+ treenaajaa suosittelee meitä​

Usein kysytyt kysymykset

Kyllä voit. Maksaa voi ePassilla, Eezybreakilla, Edenredillä, Smartum saldolla tai liikuntaseteleillä. Paina vain oikeaa maksunappia kassalla ja saat tarkemmat ohjeet maksamiseen.

Kyllä voit. Liikkeissä kannattaa keskittyä rauhallisuuteen.

Ei ole syytä miksei CoreBurner sopisi myös iäkkäämmille treenaajille.

Sopii. Se tukee erinomaisesti kuntosalitreeniä ja 15 minuutin treenit sopivat hyvin oman treenirutiinin lisäksi

Ohjelma on pysyvästi sinun, eli voit käyttää sitä niin pitkään kuin haluat.

Ei. Kaksipuoliset liukurit liikkuvat lattialla kitkattomasti aiheuttamatta naarmuja lattiaan. Käytä liukureiden kovaa puolta pehmeillä alustoilla (kuten matoilla ja treenimatoilla) ja vaihda pehmeälle puolelle, kun treenaat kovilla alustoilla (kuten lattialla).

Kyllä voit! Voit seurata treeniohjelmaa ja vahvistaa sillä keskivartaloa niin vatsa- kuin selkäpuolelta.

Huolehdi tietysti omasta hyvinvoinnistasi ja tee liikkeet varovaisesti ja huolellisesti.

Ostoksesi on täysin riskitön

Tarjoamme 100 % tyytyväisyystakuun

Jos et jostain syystä ole tyytyväinen saamiisi tuotteisiin, voit postittaa ne meille takaisin veloituksetta ja palautamme kaikki rahasi. Tilaaminen ei aiheuta sinulle minkäänlaista riskiä.

Huom. Jos käytät tilaamiseen liikuntaetuja, emme valitettavasti voi hyvittää rahojasi takaisin, koska lakiteknisesti liikuntaetuja ei saa muuttaa rahaksi.

CoreBurner – keskivartalo-ohjelma

97.00