PIKA-ALE: Säästä 68%!
pv
h
min
s
Selätä kesäturvotus Seinäpilateksella
Napakampi ja kevyempi olo vain 15 minuutin kotitreeneillä – kotona, mökillä tai reissussa.
2 687 naista äänesti: Seinäpilates oli heinäkuun ylivoimainen suosikkitreeni.
Nyt asiakkaiden pyynnöstä viikonlopun pika-alessa vain 39 €
norm. 119 €
2 687 naista äänesti: Seinäpilates oli heinäkuun ylivoimainen suosikkitreeni.
Nyt asiakkaiden pyynnöstä viikonlopun pika-alessa vain 39 €
norm. 119 €
Katsotko kesävaatteissa tai uikkareissa peiliin ja tuntuuko, että olo on muuttunut hassun pehmeäksi? ☀️
Grilliherkut, kesäjuomat ja muuttunut unirytmi tuovat herkästi mukanaan kurjan kesäturvotuksen, jolloin olo omassa kehossa tuntuu tukalalta ja suosikkivaatteet kiristävät.
Se on täysin normaalia, ja moni nainen käy parhaillaan läpi täysin samoja tunteita.
Mutta kuka ihme haluaa kesälomalla lukita itsensä tunkkaiselle kuntosalille tai juosta hampaat irvessä uuvuttavassa helteessä? Ei kukaan.
Juuri siksi 72 % asiakkaistamme äänesti Seinäpilateksen heinäkuun ehdottomaksi ykköstoiveeksi.
Tällä ohjelmalla herätät syvät lihakset, lasket turvotuksen ja vedät keskivartalon paketin kasaan vain 15 minuutissa – ilman stressiä, uuvuttavaa rääkkiä tai kalliita välineitä.
Pääset tekemään tämän heti, aivan missä vain: omassa olohuoneessa, hotellihuoneessa tai vaikka mökkiterassilla!
Victoria
Pilatesohjaaja
3 syytä, miksi seinäpilates on niin tehokas poistamaan kesäturvotuksen
Seinäpilates on kerännyt suosiota maailmalla erityisesti tämän vuoden aikana – eikä syyttä. Lue alta kolme syytä, miksi tämä treenimuoto on ansainnut kaiken suosionsa.
Pilates muuttaa hormonitoimintaasi tukemaan rasvanpolttoa
Tiesitkö, että arjen kiireet tai stressaava elämäntilanne voivat jopa estää rasvanpolton kokonaan?
Kun keho on stressaantunut, se tuottaa liikaa stressihormonia eli kortisolia. Kortisoli hidastaa aineenvaihduntaa, kasvattaa ruokahalua sekä pitää tiukasti kiinni kehon rasvavarastoista erityisesti keskivartalon alueella.
Tämä yksi hormoni siis tekee rasvanpoltosta erittäin vaikeaa, ellei jopa mahdotonta.
Arvaat varmaan, että kun stressiä on jo valmiiksi liikaa, rankka juoksulenkki tai salitreeni ei edistä tilannetta – ja siksi voi olla, että edes kovalla treenaamisella ei näe tuloksia.
Rauhallinen pilates tutkitusti laskee kehon stressitasoja ja sen avulla käynnistät kehon rasvanpolttomekanismin uudestaan.
Seinäpilateksella teet liikkeet aina oikein – siksi rasva oikeasti palaa
Samalla kun kortisolituotanto hidastuu, rasvanpoltto aktivoidaan tehokkailla liikkeillä, joissa hyödynnetään laajoja liikeratoja.
Seinäpilateksessa parasta on se, että et tarvitse pilatesohjaajaa. Seinä on kuin oma ohjaajasi, joka varmistaa, että kätesi, jalkasi ja selkäsi pysyvät vakaina, jolloin teet liikkeet varmasti oikein ja riittävän laajoina.
Viemällä jalkoja tai käsiä seinän mukaisesti liikeradat pysyvät suorina ja kokonaisvaltaisina. Tällöin liikkeet ovat sekä turvallisia että tehokkaita.
15 minuuttia kerralla riittää
Pilateksen paras puoli on se, että treenien ei tarvitse olla pitkiä, vaan jopa n. 15 minuutin treenillä saat tuloksia. Pilateksen liikkeet tehdään hengityksen tahtiin rauhassa ja hyvin tietoisesti.
Kun treenaat hengityksen mukana keskittyen, näet treenin vaikutukset juuri niissä lihaksissa, joihin liikkeiden on suunniteltu kohdistuvan.
Treenit ovat lyhyitä, mutta ne eivät mene missään nimessä hukkaan. Seinäpilates on erittäin suosittua syystä – tulet huomaamaan sen myös itse!
Oletko mukana? Tällaisia tuloksia saat
Rasva palaa
Seinäpilates on ennen kaikkea tehokas tapa polttaa rasvaa. Treeneissä käytetään lihaksia niin tehokkaasti, että huomaat varmasti timmimmän kehon ohjelman päätteeksi.
Parasta on se, että treenit eivät kuitenkaan tunnu perinteisiltä rasvanpolttotreeneiltä. Liikkeitä ei tehdä hiki otsalla nopeatempoisen musiikin tahtiin, vaan rauhassa keskittyen ja omaa kehoa kuunnellen.
Seinän tuomalla vastuksella ja oman kehon vakaana pitämisellä tulet saamaan lihaksesi polttelemaan!
Vyötärö kapenee ja kesäturvotus laskee
Yksi kehonosa, jossa pilateksen teho näkyy nopeiten, on keskivartalo.
Kuten opimme aiemmin, rauhallinen pilatesharjoittelu vähentää kehon stressitilaa (kortisolia), mikä auttaa kehoa vapauttamaan itsepäistä rasvaa vyötäröltä.
Samalla liikkeet aktivoivat syvät vatsalihakset, mikä laskee kesäherkkujen tuoman turvotuksen nopeasti ja vetää vatsan alueen heti napakammaksi.
Sisäinen korsetti aktivoutuu
Treenit kehittävät tehokkaasti syviä vatsalihaksiasi, jotka pitävät huolen siitä, että ryhti on suora ja keho pysyy vakaana liikkeiden aikana.
Tämä saa sisäinen korsettisi aktivoitumaan ja kehosi näyttämään siistimmältä ja linjakkaammalta.
pv
h
min
s
Rasvaa polttava seinäpilates
- 100 % tulostakuu
- Ei kuukausimaksuja
- Ikuinen käyttöoikeus
Aloittelijaystävällisellä 4 viikon Seinäpilates-ohjelmalla poltat rasvaa tehokkaasti ja pääset sisään pilateksen suosittuun maailmaan.
4 viikon joustava ohjelma on täydellinen treeniohjelma kesään.
Ohjelma on nyt rajatun ajan tarjouksessa – hyödynnä kampanjahinta ennen 20.7.!
norm. 119 €
PIKA-ALE: Säästä 80 € (-68%)
Tuotteen toimitus on sinulle täysin ilmaista.
Seinäpilates on 4 viikon mittainen kotitreeniohjelma, jossa tehdään 16–18 minuutin mittaisia pilatesharjoituksia kolme kertaa viikossa treenivideon perässä. Treeneissä ei tarvita mitään välineitä, vaan käytät ainoastaan kehonpainoa.
Tilaamalla ohjelman saat sen käyttöösi ikuisesti. Voit siis suorittaa ohjelman juuri silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat – ilman mitään lisäkuluja!
Tarjoamme kaikille ohjelmillemme 100-prosenttisen tulostakuun. Jos et saa ohjelmalla lupaamiamme tuloksia, laita meille viestiä ja palautamme rahasi – ilman kysymyksiä. Tilaus on sinulle täysin riskitön.
Tämän ohjelman voi maksaa myös liikuntaeduilla! Hyväksymme Smartumin, Epassin ja Edenredin maksutavoiksi. Mikäli haluat maksaa vain osan ohjelman hinnasta liikuntaeduilla, ota yhteyttä asiakaspalveluumme info@kotonakuntoon.fi.
Seinäpilates on hurmannut jo tuhannet
OLO OLI HETI TIMMIMMÄN TUNTUINEN Saara
★★★★★
Kesällä grilliruoka ja viini alkoi näkyä ja tuntua vatsassa kurjana turvotuksena. Päätin kokeilla tätä ja vitsi mikä fiilis – jo parin ekan 15 minuutini treenin jälkeen tunsin, miten syvät vatsalihakset heräsivät ja vetivät kropan paketin kasaan.
MINÄ TYKKÄÄN Jatta
★★★★★
Onneksi uskalsin lähteä kokeilemaan tätä, minulle liikkuminen on tässä iässä tosi tärkeää ja tämä pilates tuntuu mieluisalta.
VOI HERKUTELLA HYVÄLLÄ OMALLATUNNOLLA️ Tuuli
★★★★★
Treenit ovat lyhyitä, joten ne ehtii tehdä alta pois vaikka aamukahvin tippuessa. Ei tule hullua hiki-rääkkiä, vaan ihana vetreä ja napakka olo koko kroppaan. Parasta on se, että voi ottaa kesällä rennosti hyvällä omallatunnolla!
TYKKÄÄN. Anne-Maj
★★★★★
Suoritan ohjelmaa jo vaikka kuinka monetta kertaa. Tykkään 🙂 kiitos!
SUPERKÄTEVÄÄ JA TEHOKASTA MATKOILLAKIN! Viia
★★★★★
Olin varma, että kesäreissujen ja mökkeilyn takia treenit jäävät tekemättä. Mutta tämä ohjelma pelasti! Ei tarvita mitään laitteita, vaan pelkkä seinänpätkä riittää. Olen tehnyt tätä niin vuokramökillä kuin hotellihuoneessakin.
VOIN SUOSITELLA Meri
★★★★★
Kiva ohjaaja, hyvin ohjatut treenivideot, ohjaajalla kaunis ääni ❤️ Näiden treenien parissa rauhoitun vapaalle töiden jälkeen.
Tätä Seinäpilates on
Treenaa seinän kanssa – ei muita välineitä
Seinäpilates on pilatestreeni, jossa hyödynnetään ainoastaan seinää. Et siis tarvitse muita välineitä!
Seinän kanssa teet liikkeet turvallisesti
Seinä varmistaa, että liikeratkasi pysyvät suorina ja laajoina. Tämän vuoksi voit treenata turvallisesti ilman ohjaajaa.
Treenit sopivat hyvin aloittelijoille
Lisävastuksen lisäksi seinä tarjoaa tukea liikkeiden aikana, mikä on erityisen hyvä silloin, kun vasta alat työstämään kehonhalintaasi pilateksen avulla.
Tällainen treeniohjelma on
4 viikon ohjelma – alle 20-minuuttiset treenit
Seinäpilates-ohjelma koostuu neljästä viikosta, joiden aikana tehdään kolme 16–18-minuuttista treeniä viikossa.
Treenaa missä vain: kotona, mökillä tai hotellissa
Treenaat videon avulla ohjaajan perässä juuri silloin, kun sinulle sopii.Koska et tarvitse välineitä, ohjelma kulkee kätevästi mukana puhelimessasi tai tabletissasi minne ikinä kesällä matkustatkin.
Palaa ohjelmaan niin usein kuin haluat
Saat ohjelman pysyvästi itsellesi ilman lisäkustannuksia – toista treenejä niin usein kuin haluat.
Tutustu meihin: tämä on lupauksemme sinulle
Kotona kuntoon: treenaa kotona yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla
Tämän Seinäpilates-ohjelman takana on kotimainen yritys nimeltä Kotona kuntoon.
Meillä on jo yli 80 000 tyytyväistä asiakasta! Treenaajamme kehuvat meitä erityisesti lyhyistä mutta tehokkaista treeneistä, aidosti aloittelijaystävällisistä ohjeista sekä ystävällisestä asiakaspalvelusta. ❤️
Tavoitteemme on selkeä: haluamme luoda tehokkaita mutta hauskoja kotitreeniohjelmia, jotta treenaaminen olisi juuri niin helppoa kuin sen kuuluisikin olla.
Victoria: luotettu pilatesohjaajamme
Ohjelmassa ohjaajanasi toimii Victoria, joka ohjaa sinut pilateksen maailmaan turvallisesti ja ystävällisesti.
Victoria on ammatiltaan balettitanssija, baletinopettaja ja sertifioitu pilatesohjaaja. Hän on toiminut pilatesohjaajana nyt kahdeksan vuoden ajan.
Tämä Seinäpilates-ohjelma on jo viides pilatesohjelma, jonka hän ohjaa meillä! Hänen ohjelmillaan on yhteensä yli 10 000 tyytyväistä osallistujaa.
100 % tulostakuu: tilaa ilman riskiä
Haluamme ennen kaikkea, että saat tällä ohjelmalla niitä tuloksia, jotka sinulle lupaamme.
Siksi tarjoamme kaikille ohjelmillemme 100-prosenttisen tulostakuun. Jos et saa ohjelmalla tuloksia, palautamme rahasi.
Tilaaminen ei tuota sinulle minkäänlaista riskiä – älä siis epäröi ottaa ensiaskelta kotipilateksen maailmaan! ❤️
Tämä ohjelma sopii sinulle, jos...
Treenaat mieluiten kotona silloin, kun sinulle sopii
Haluat polttaa rasvaa ja kaventaa keskivartaloasi
Ehdit tehdä 15-minuuttisia treenejä kolmesti viikossa
Onko sinulla vielä kysyttävää?
Saat pääsyn kurssimateriaaleihin välittömästi tilaamisen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti!
Tunnustesi voimassaoloa ei ole rajattu ajalla, joten saat ohjelman materiaalit käyttöösi ikuisesti. Voit siis toistaa ohjelman niin usein kuin haluat!
Rasvaa polttava seinäpilates -ohjelma kestää neljä viikkoa. Siinä on kolme videoitua treeniä kullekin viikolle, joista jokaisen kesto on noin 16–18 minuuttia.
Olet kuullut stressin hoitamiseen varmasti tämän neuvon: muista liikkua. Mutta tiesitkö, että vääränlainen liikunta voi pahentaa stressiäsi?
Nopeatempoinen tai raskas liikunta (kuten juoksu, kuntosali tai tanssi) tai liian aktiivinen harjoittelu itse asiassa aiheuttavat keholle stressitiloja. Usein vaikkapa raskaan työpäivän jälkeen tehty hikitreeni on keholle liian rankka suoritus. Tämä on huonoksi erityisesti sellaiselle ihmisille, joka kärsii stressistä jo valmiiksi.
Stressistä kärsivien kannattaisikin suosia rauhallisia lajeja, kuten joogaa tai pilatesta. Niissä hyödynnetään rauhallista liikettä, syviä hengityksiä ja kehon ja mielen yhteyttä. Näin harjoitukset laskevat kehon stressitasoja ja auttavat palautumaan arjen kuormituksesta.
Tämä ohjelma sopii erinomaisesti myös sellaiselle, jonka lähtötaso pilatekseen tai liikuntaan on täysin nolla. Pilatesharjoitukset tehdään omassa tahdissa ja omaa kehoa kuunnellen, joten pääset tutustumaan harjoitteluun rauhassa.
Pilates on hyvin tietoinen liikuntamuoto – siinä liikkeet tehdään yleensä yhdessä hengityksen kanssa.
Hengityksen tahtiin liikkuminen vahvistaa sitä, että liikkeet tehdään tietoisesti ja tarkoituksella, eikä niissä hätiköidä. Tällöin harjoittelu myös kehittää mielen ja kehon yhteyttä.
Ohjelmassa tehtävät liikkeet ovat helppo toteuttaa, mutta ne saavat lihaksesi toden teolla töihin. Toistoja ei tarvitse tehdä montaa, mutta ne tehdään laajoina ja kunnollisina.
Tämän Seinäpilates-ohjelman takana on kotimainen vuonna 2020 perustettu yritys nimeltä Kotona kuntoon. Meillä on jo yli 70 000 tyytyväistä asiakasta ympäri Suomen!
Tavoitteemme on selkeä: haluamme luoda tehokkaita mutta hauskoja kotitreeniohjelmia, jotta treenaaminen olisi juuri niin yksinkertaista kuin sen kuuluukin olla.
Ohjaajana tässä ohjelmassa toimii Victoria, joka on ohjannut meillä jo viisi eri pilatesohjelmaa yli 10 000 treenaajalle. Hän on ammatiltaan balettitanssija, baletinopettaja ja sertifioitu pilatesohjaaja ja toiminut pilatesohjaajana nyt kahdeksan vuoden ajan.
Jos mieleesi heräsi kysymyksiä joihin emme tällä sivulla vastanneet, klikkaa oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa, niin jutellaan asiasta! Jos emme ole tällä hetkellä paikalla, voit jättää viestin chatin kautta ja palaamme sinulle sähköpostitse asiaan pikimmiten.
Tartu nyt rajattuun tarjoukseen: tarjous päättyy ma 20.7. klo 23:59
Rasvaa polttava seinäpilates:
✔ 4 viikon kotitreeniohjelma
✔ Et tarvitse välineitä – pelkkä seinä riittää
✔ Välitön pääsy treeniohjelmaan
✔ Saat ohjelman pysyvästi itsellesi
✔ 100% tulostakuu
119 €
Maksu on 100 % suojattu & turvallinen
sen jälkeen valitse