Säästä kampanjan aikana 65 %
Paras tapa polttaa rasvaa yli 50-vuotiaille naisille
Polta rasvaa lempeällä kotipilateksella ja muuta kehonkoostumusta tiimalasin muotoon!
Slim 50+ Pilates on helppo, nopea ja tehokas auttamaan naisia polttamaan rasvaa vatsalta, lantiolta ja reisistä – tunne olosi jälleen omaksi itseksesi!
Slim 50+ Pilates
Slim 50+ Pilates on suunniteltu auttamaan 50+ naisia polttamaan rasvaa lempeästi, mutta nopeasti ja tehokkaasti.
- Polttaa tehokkaasti rasvaa - huomaat nopeasti eron
- Aktivoi aineenvaihdunnan ja tasapainottaa hormonitoimintaa
- Treenaa pilatesta kotona 3 kertaa viikossa - aikaisempaa kokemusta ei tarvita
- Korkeatehoinen treeniohjelma, vaikka tuntuu ettei tule edes hiki
- Tunne olosi 5, 10 tai 20 vuotta nuoremmaksi
- Näe muutos kehossa - aina kasvoista, käsiin, vatsaan ja jalkoihin
Treenaa hoikempi ja kiinteämpi keho neljässä viikossa!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen käyttöoikeus
asiakkaista polttaa rasvaa
asiakkaista kokee aloittamisen helpoksi
suosittelee ohjelmaa ystävälle
asiakkaista polttaa rasvaa
asiakkaista kokee aloittamisen helpoksi
suosittelee ohjelmaa ystävälle
Saa vartalo, joka aikaisemmin tuntui mahdottomalta unelmalta
Polta rasvaa lantiolta, reisistä, pepusta ja käsistä... litistä kasvanut vatsa... päästä irti tiukasti kiinni pitävästä ylimääräisestä rasvasta... ja pysäytä painonnousu!
Tunne olosi uudistuneeksi, nuorekkaaksi ja energiseksi
Tunne olosi 5, 10 tai 20 vuotta nuoremmaksi… hoikempi keho... energisempi olo... ja uudistunut sinä!
Tunne olosi jälleen itsevarmaksi ja omaksi itseksesi
Tunne kuinka voit itse vaikuttaa omaan kehoosi… helposti ja nopeasti… liikkumalla lempeästi ja tavalla joka on voimavara sinulle. Huomaa mikä muutos tapahtuu, kun tunnet hallitsevasi oman kehosi!
Yli 8473 naista on muokannut kehoaan Slim 50+ Pilateksella
Jaana, P. - 54v
- Vahvistettu ostaja
Hoikistuin selkeästi ohjelman aikana
Liisa, O. - 57v
- Vahvistettu ostaja
Tuntuu kuin nuortuisin viikko viikolta
Kahden viime vuoden aikana painoa on kertynyt enemmän kuin haluaisin, ja tunsin oloni väsyneeksi. Tämä pilatesohjelma tuli kuin tilauksesta! Jokainen treeni oli juuri sopivan mittainen, ja ohjelma eteni niin, että jaksoin pysyä mukana. Neljän viikon jälkeen olen pudottanut 3 kiloa, ja keho tuntuu huomattavasti vetreämmältä ja kiinteämmältä.
Irene, T. - 62v
- Vahvistettu ostaja
Keho tuntuu 15 tai 20 vuotta nuoremmalta
Liikunta on jäi viime vuosina vähälle ja sen takia on paino myös noussut. Tilasin tämän treeniohjelman, koska sen sai tehdä kotona. Ohjelma eteni sopivaa tahtia, ja jokainen kerta kyllä tuntui kehossa, mutta ei ollut liian rankkaa. Pilates sopii selkeästi minulle, sillä keho tuntuu 15 tai 20 vuotta nuoremmalta kuin aikaisemmin.
Kati, N. - 59v
- Vahvistettu ostaja
Keho tuntuu enemmän omalta näillä treeneillä
En olisi uskonut, miten tehokas tämä ohjelma voi olla. Olen menettänyt muutaman kilon ja huomaan eron erityisesti reisissä ja vatsassa. Peilistä katsoo nyt itsevarmempi ja hoikempi versio itsestäni. Tämä ohjelma on ollut todella kannustava kokemus!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Kuulostaako mikään näistä tutuilta?
Paino on noussut.. rasvaa on tullut lisää vastaan, käsiin, jalkoihin ja koko keho on pyöristynyt... varsinkin kun ikä lähestyi viittäkymppiä ja sen jälkeen
Muutos tapahtuu salakavalasti ja lopulta tuntuu ettei mikään voi pysäyttää sitä enää.
Kun katsoo peiliin niin sieltä näkyy toinen ihminen. Iän myötä tuntuu, että jokainen suklaapala ja viinilasi tekevät tuplasti sen mitä aikaisemmin ja tuntuvat tarttuvat kehoon heti.
Treeni tai dieetti ei enää tunnu tuottavan tuloksia... edes sen vertaa kuin nuorempana
Nuorempana pienet muutokset ruokavaliossa tai liikunnassa tuntuivat heti vaa’assa ja kehossa.
Nyt mikään ei tunnu toimivan samalla tavalla. Vaikka sitoisit itsesi kiinni juoksumattoon ja yrittäisit syödä terveellisesti, tulokset ovat olemattomia.
Jokaisen epäonnistuneen yrityksen jälkeen nousee yhtä vahvemmin tunne: “onko enää mitään tehtävissä?”
Lehtien ja somen treenivinkit tuntuvat olevan 20-vuotiaille suunniteltu
Monimutkaiset ohjeet, koko elämän uusiksi laittavat vaatimukset, rajattomasti aikaa kalenterista… ja keho joka taipuu joka suuntaan.
Onko kaikki suunniteltu parikymppisille, joilla ei ole muuta tekemistä kuin treeni ja ruokavalio?
Tuntuu, että keho ei tällä hetkellä ole kuin nuoren tytön, mutta ei ole vielä vanhakaan…
Tilanne on turhauttava, koska syvällä sisällä tuntuu, että vielä potentiaalia muutokseen, mutta oikeaa keinoa päästä alkuun ei tunnu löytyvän.
Enää ei tarvitsekaan tuntua kuin kaksikymppisenä, mutta olisi silti kiva tuntea olo energiseksi, pystyväksi ja itsevarmaksi!
Haluat muutoksen, mutta et ole valmis viemään kehoasi äärirajoille
Olet valmis muutoksen, mutta et halua nälkiinnyttää itseäsi enää kertaakaan, juosta itseäsi henkihieveriin juoksumatolla tai mennä PT:n juoksutettavaksi taas yhtä saliohjelmaa varten.
Jokainen vaihtoehto tuntuu vaativan voimavaroja, joita ei ole juuri nyt tarjolla tai rääkkäävän kehoa pisteeseen, joka ei tunnu yhtään miellyttävältä.
Olisko joku lempeämpi vaihtoehto olemassa?
Jos olet kokenut näitä asioita niin lue eteenpäin! Kerron sinulle miten 50-vuotiaana ja sen jälkeen voi polttaa rasvaa, näkyy pelissä ja puntarilla ja ottaa huomioon 50 vuotiaan tarpeet.
Nämä 6 asiaa pitää ottaa huomioon, jos haluaa polttaa rasvaa tehokkaasti yli 50-vuotiaana
1. Hormonitoiminta on erilainen kuin nuorempana
Vaihdevuosien takia estrogeenin ja progesteronin tuotanto laskee, mikä vaikeuttaa rasvanpolttoa
Samaan aikaan monella on stressihormoni eli kortisolitaso on korkealla, mikä vaikeuttaa rasvanpolttoa erityisesti vatsan seudulta.
Siksi on ensisijaisen tärkeää huolehtia siitä, että rasvanpolttoa yrittäessä tasapainottaa myös hormonitoimintaa.
2. Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä
Yli 50-vuotiaan keho kuluttaa vähemmän kaloreita levossa kuin nuorempana.
Tämä tekee rasvanpoltosta hitaampaa, jos liikuntaa ei ole optimoitu tukemaan aineenvaihduntaa.
3. Lihasmassa vähenee iän myötä
Lihasmassa vähenee luonnollisesti iän myötä, mikä hidastaa aineenvaihduntaa.
Koska lihasmassa on metabolisesti aktiivista kudosta, sen väheneminen vähentää kehon kalorinkulutusta, mikä voi tehdä rasvanpoltosta haasteellisempaa.
4. Kuormitus pitää mitoittaa oikein
Liian intensiivinen tai nopeatempoinen ohjelma johtaa ylikuormitukseen.
Ylikuormitus taas lisää stressihormonin tuotantoa, mikä hidastaa rasvanpolttoa. Samalla palautuminen hidastuu ja tuntuu ettei treeneistä enää toivu kunnolla, jotta niitä jaksaisi tehdä.
Yli 50-vuotiaana keho tarvitsee enemmän palautumisaikaa treenien välillä sekä treenin sisällä.
5. Kehon toiminnalle sopivat liikkeet
Vaikka keho toimii vielä kuin nuorempanakin niin nivelten joustavuus heikkenee.
Lihakset ja nivelet toimivat yhdessä. Hyvin toimivat nivelet mahdollistavat täysimittaiset liikkeet, jotka ovat tärkeitä tehokkaassa harjoittelussa.
Jos nivelten toimintaa ei ota huomioon, voivat liikkeet aiheuttaa kipuja, estää oikean tekniikan käytön ja estää lihasten oikeanlaisen rasituksen.
6. Motivoiva tavoite
Oletko miettinyt, että jos poltat ylimääräistä rasvaa pois kolme kiloa seuraavan 4 viikon aikana ja toistat samaa seuraavat puoli vuotta niin olet 18 kg kevyempi? Ja vuodessa se tarkoittaa jo 36 kg…
Pääset kyllä tavoitteeseesi, mutta ole rehellinen sen kanssa kuinka nopeasti toivot sen tapahtuvan!
Rakensin ohjelman, joka ottaa huomioon nämä kaikki asiat ja nyt haluan kertoa siinä sinulle!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Saanko esitellä… Slim 50+ Pilates
Slim 50+ Pilates on 4 viikon tarkoin laadittu treeniohjelma, jossa tavoitteena on polttaa rasvaa ja kiinteyttää kehoa.
Sen aikana seurataan treeniohjelmaa, joka sisältää pilateksesta tuttuja liikkeitä.
Jokainen liike on tarkasti testattu ja suunniteltu sopimaan 50+ naisen keholle.
Liikkeet tehdään ilman välineitä, mutta hyödyntäen seinää tukena ja vastuksena sekä auttamaan ylläpitämään oikeat asennot ja liikeradat.
Treenit ovat laskettu ja testattu tarkasti, jotta niissä liikutaan tarpeeksi paljon rasvanpolton optimoimiseksi.
Jos aloitat tämän ohjelman:
- Sinun ei tarvitse epäonnistua enää koskaan
- Sinun ei tarvitse nähdä nälkää
- Sinun ei tarvitse treenata tuntikausia joka päivä
- Sinun ei koskaan enää tarvitse raataa loputtomasti juoksumatolla
- Sinun ei tarvitse olla kokenut pilateksessa
Sen sijaan voit viimein kokea:
- Treeni on tehokas ja tuntuu hyvälle kehossa
- Treenit on helppoa tehdä ja
- Ohjelma sopii osaksi muuta elämää ja arkea
- Olo tuntuu 5, 10 tai 20 vuotta nuoremmalle
- Lopputuloksena rasva palaa ja keho hoikistuu
Tämän takia Slim 50+ Pilateksen kehittäminen vaati pitkän kehitystyön ennen kuin pystyin tarjoamaan sitä sinulle!
Jos haluat jotain sinun keholle ja tavoitteelle sopivaa, tämä on ohjelma sinua varten!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Miten Slim 50+ Pilates eroaa muista treeneistä?
Kenelle Slim 50+ Pilates sopii?
Slim 50+ Pilates sopii täydellisesti 50+ naisille, jotka tunnistavat itsensä seuraavista kohdista:
- Olet kyllästynyt, kun paino nousee ja rasvaa kertyy vatsaan, reisiin, käsivarsiin ja kasvoihin
- Olet kyllästynyt kun vaatteet eivät enää mahdu päälle
- Haluat kiinteyttää vartaloa, vähentää selluliittiä ja polttaa rasvaa, mutta lempeällä tavalla
- Olet kokeillut treenejä, jotka ovat toimineet muilla naisilla, mutta et itse ole saanut tuloksia
- Olet kyllästynyt kokeilemaan ohjeita, jotka ovat suunniteltu 20-vuotiaille
- Olet kyllästynyt puskemaan kehoa äärirajoille, vain huomataksesi kaiken painon kertyvän takaisin
- Tunnet, että arki on niin kiireistä, että haluaisit treenimuodon, joka vie vain vähän aikaa mutta tuo näkyviä tuloksia
- Etsit liikuntamuotoa, joka ei vaadi kalliita välineitä tai kuntosalijäsenyyttä
- Olet valmis treenaamaan 3 kertaa viikossa ja 15 minuuttia kerralla
- Haluat polttaa rasvaa lempeällä treenillä - et halua aloittaa rääkkitreeniä
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Miten uniikki Slim 50+ Pilates toimii?
1. Pilatestreeni polttaa rasvaa ja tasapainottaa hormonitoimintaa sekä aktivoi aineenvaihduntaa
Pilates on matalan intensiteetin harjoitus, joten siinä ei tarvitse viedä kehoa äärirajoille… päinvastoin.
Pilatesliikkeet ja treenin aikana käytettävä hengitysrytmi vähentävät hermoston ylivirittyneisyyttä, mikä auttaa kehoa rentoutumaan ja vähentämään stressiä.
Kehon rentoutuessa elimistössä tasapainottuvat hormonit, kuten estrogeeni ja insuliini, jotka vaikuttavat suoraan aineenvaihduntaan ja rasvanpolttoon.
Silti treeni aktivoi lihakset, erityisesti syvät lihakset, uskomattoman monipuolisesti. Se auttaa lisäämään rasvanpolttoa ja tekemään kehosta hoikemman.
1. Pilatestreeni polttaa rasvaa ja tasapainottaa hormonitoimintaa sekä aktivoi aineenvaihduntaa
Pilates on matalan intensiteetin harjoitus, joten siinä ei tarvitse viedä kehoa äärirajoille… päinvastoin.
Pilatesliikkeet ja treenin aikana käytettävä hengitysrytmi vähentävät hermoston ylivirittyneisyyttä, mikä auttaa kehoa rentoutumaan ja vähentämään stressiä.
Kehon rentoutuessa elimistössä tasapainottuvat hormonit, kuten estrogeeni ja insuliini, jotka vaikuttavat suoraan aineenvaihduntaan ja rasvanpolttoon.
Silti treeni aktivoi lihakset, erityisesti syvät lihakset, uskomattoman monipuolisesti. Se auttaa lisäämään rasvanpolttoa ja tekemään kehosta hoikemman.
2. Tehokkaat liikkeet - turvallisella ja helpolla tekniikalla
2. Tehokkaat liikkeet - turvallisella ja helpolla tekniikalla
Ohjelmassa ei käytetä lisävälineitä lainkaan vaan apuna hyödynnetään seinää… mikä tahansa tukeva seinä käy.
Seinää vasten liikkeitä tehdessä kehon paino jakautuu eri tavoin, mikä lisää vastusta liikkeisiin. Tällä tavalla liikkeistä saa tehokkaampia kuin ilman seinää.
Samalla seinä tarjoaa tukea epävakaissa liikkeitä ja auttaa pitämään kehon linjaukset oikeina. Tällä tavalla treenin aikana ei tarvitse murehtia tekniikasta ja turvallisuudesta.
3. Treenataan optimaalinen määrä, että keho pystyy polttamaan rasvaa - mutta ei rasitu liikaa
Ohjelmaan sisältyy kolme harjoituskertaa viikossa, jotta keho saa palautua treenien välissä.
Jokaisessa harjoituksessa on 5–7 erityisesti valittua liikettä, joita tehdään kaksi kierrosta.
Liikkeet on valittu tarkasti. Ne keskittyvät juuri niihin lihaksiin, jotka auttavat polttamaan rasvaa mahdollisimman paljon.
Tällä tavalla treenin ei tarvitse kestää kuin 15 minuuttia, eikä treenejä tarvitse tehdä kuin kolme viikossa.
Ja lopputuloksena näet kuinka keho polttaa rasvaa 3, 5 tai 10 kiloa vain neljässä viikossa!
3. Treenataan optimaalinen määrä, että keho pystyy polttamaan rasvaa - mutta ei rasitu liikaa
Ohjelmaan sisältyy kolme harjoituskertaa viikossa, jotta keho saa palautua treenien välissä.
Jokaisessa harjoituksessa on 5–7 erityisesti valittua liikettä, joita tehdään kaksi kierrosta.
Liikkeet on valittu tarkasti. Ne keskittyvät juuri niihin lihaksiin, jotka auttavat polttamaan rasvaa mahdollisimman paljon.
Tällä tavalla treenin ei tarvitse kestää kuin 15 minuuttia, eikä treenejä tarvitse tehdä kuin kolme viikossa.
Ja lopputuloksena näet kuinka keho polttaa rasvaa 3, 5 tai 10 kiloa vain neljässä viikossa!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Mitä Slim 50+ Pilates sisältää?
4 viikon pilatesohjelma rasvanpolttoon
Ohjelman aikana treenataan kolme kertaa viikossa. Yksi treeni kestää 16-18 minuuttia.
Treeniohjelman aloittaminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta pilateksesta.
Tarkoin valitut ja testatut treeniliikkeet
Jokainen treenikerta ja liike on tarkasti testattu. Liikkeet ovat:
- Optimoitu rasvanpolttoon
- Suunniteltu 50+ naisen keholle
- Ei lisävälineitä
- Tarvitset vain seinän
Neljän viikon ohjaajan ja tiimin tuki
Saat avuksesi koko ohjelman ajaksi pilatesohjaajan, fysioterapeutin, personal trainerin ja ravintovalmentajan tuen.
Autamme sinua kaikissa ohjelmaan liittyvissä kysymyksissä.
Ikuinen käyttöoikeus
Saat ohjelmaan ikuisen käyttöoikeuden ilman mitään toistuvia tai juoksevia maksuja.
Tämä tarkoittaa, että käyttää treenejä aina kun haluat ja käydä ohjelman läpi niin usein kuin kun haluat.
Käytä puhelimella, padilla tai läppärillä
Helppo käyttöinen ohjelma – Voit tehdä jokaisen treenin helposti ja missä vain haluat. Ota omaa tilaa ja aikaa itsellesi… tarvitset vain puhelimen, padin tai läppärin.
Saat tunnukset tilauksen yhteydessä.
Aloita Slim 50+ Pilates nyt ja voit huomata tälläisen muutoksen 4 viikon aikana
VIIKKO 1: Keho rauhoittuu ja hormonitoiminta tasapainottuu
Ensimmäisen viikon aikana voi huomata kuinka treeni lisää vireyttä ja virtaa päiviin. Keho myös rauhoittuu ja liike tasapainottaa hormonitoimintaa.
Viikon lopussa voi huomata kuinka keho on lempeästi poistanut ylimääräistä nestettä ja pysäyttänyt painonnousun.
Viikko 2: Keho aktivoituu ja rasvanpoltto alkaa
Toisella viikolla voi huomata ja tuntea kuinka aineenvaihdunta on lähtenyt kunnolla käyntiin ja rasva alkaa palamaan pois.
Neste ja turvotus häviää nopeammin, minkä ansiosta ihokin tuntuu pehmeämmältä. Moni alkaa nähdä muutosta kasvoissa ja lantiolla!
Viikko 3: Rasva palaa pois nopeammin
Tässä vaiheessa moni on innoissaan huomatessaan, että vatsa on selkeästi litistynyt. Olo tuntuu kevyemmältä ja rauhallisemmalta kuin aikaisemmin.
Uni maistuu paremmin ja stressi sekä väsymys vähenee. Keho tuntuu tasapainoiselta ja enemmän omalta itseltään!
Viikko 4: Näet muutoksen kehossa… aina vatsasta käsiin ja kasvoihin
Moni huomaa yhä selkeämmin muutoksen omassa kehossa… ja ei vain ulkonäössä vaan myös kuinka se tuntuu enemmän omalta keholta.
Tässä vaiheessa vaatteet saattavat tuntua löysiltä päällä ja pitää miettiä mitä päälle laittaa! Olo tuntuu hyvältä ja iloiselta… varsinkin kun näkee peilistä muutoksen!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Outi, J. - 72v
- Vahvistettu ostaja
Olisinpa löytänyt tämän jo 5 vuotta sitten
Epäilin aluksi, voisiko kotipilates todella auttaa, mutta päätin kokeilla. Olisinpa löytänyt tämän ohjelman jo 5 vuotta sitten! Neljän viikon jälkeen tunnen itseni enemmän omaksi itsekseni kuin vuosikausiin, ja ohjelma oli juuri sopivan lempeä mutta tehokas. Tämä on ollut ehdottomasti yksi parhaista päätöksistäni hetkeen.
Hannele, R. - 66v
- Vahvistettu ostaja
Paras hankintani viimeisen 10 vuoden aikana!
Olen kokeillut kaikenlaisia treenejä, mutta mikään ei ole toiminut näin hyvin. Tämä ohjelma oli täydellinen, sillä sen sai tehdä kotona, se oli sopivan raskas, liikkeet sopivat yli viiskymppisen keholle ja joka treenin jälkeen oli rasittunut, mutta tyytyväinen olo. Tämä on ollut paras hankintani viimeisen 10 vuoden aikana! Tuntuu, että olen elinvoimaisempi ja pirteämpi kuin 5-10 vuoteen.
Arja, L. - 57v
- Vahvistettu ostaja
Luulin, että olin liian vanha kokeilemaan jotain uutta, mutta olin väärässä
Luulin, että olin liian vanha kokeilemaan uusia treenejä, mutta tämä oli täydellinen minulle. Treenejä oli helppo seurata ja ne ovat juuri sopivan haastavia. Olo joka treenin jälkeen mitä parhain! Neljän viikon jälkeen vatsa ja reidet ovat kiinteytyneet ja kädetkin näyttävät hoikemmilta! Jos mietit tilaamista, älä epäröi – tämä on todellinen helmi.
Ritva, V. - 69v
- Vahvistettu ostaja
Epäilin aluksi osallistumista, mutta onneksi päätin tilata tämän ohjelman itselleni
Aluksi en ollut varma, voisiko neljässä viikossa mikään todella muuttua, mutta onneksi päätin tilata ohjelman! Vyötärö on oikeasti useamman sentin hoikempi, ja oloni on pirteämpi kuin pitkään aikaan. Olen jopa pudottanut neljä tai viisi kiloa. Tämä ohjelma teki todella sen, mitä lupasi – en voisi olla tyytyväisempi!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Saat Slim 50+ Pilatekselle täyden 100 prosentin takuun
Jos et ohjelmalla polta rasvaa, laita viestiä ja saat rahasi takaisin – ilman kysymyksiä. Tilaus on sinulle täysin riskitön.
Takuu on voimassa 4 viikon ajan.
Säästä kampanjan aikana 65 %
Slim 50+ Pilates
4 viikon pilatesohjelma rasvanpolttoon
4 viikon pilatesohjelma rasvanpolttoon
Neljän viikon ohjaajan ja tiimin tuki
Neljän viikon ohjaajan ja tiimin tuki
Ikuinen käyttöoikeus
Ikuinen käyttöoikeus ohjelmalle
Hinta normaalisti:
139€
Säästösi:
65%
100% takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen käyttöoikeus
Syy miksi kehitin Slim 50+ Pilateksen!
Katsotko ikinä peiliin ja mietit, että haluaisit näyttää hieman erilaiselta?
Onko vuosien varrella kertynyt kiloja, alkavatko vanhat vaatteet kiristää tai tuntuuko, että peilikuva ei tunnu enää omalta?
Jos vastasit kyllä, et ole yksin. Monet 50 vuotta täyttäneet naiset käyvät läpi samanlaisia tunteita.
Äitini oli juuri täyttänyt 53 vuotta ja kertoi minulle samoista tunteista ja kysyi voinko pilatesohjaajana auttaa häntä.
Päätin luoda hänelle ohjelman joka auttaa polttamaan tiukassa olevaa, vuosien aikana kertynyttä rasvaa ja kiinteyttää kehoa jaloista, käsistä ja keskivartalosta.
Aloimme kokeilemaan eri liikkeitä, joiden tiesin tuottavan tuloksia, mutta halusin testata mitkä sopivat äitini keholle.
Tiesin, ettei äitini keho toiminut enää samalla tavalla kuin 20 ja 30-vuotiaiden naisten kehot, jotka käyvät pilatestunneillani.
Siksi yhdessä kokeilimme jokaisen treenikerran läpi ja kokeilimme mitä hänen keho kestää ilman ylirasitusta.
Vuoden ajan testasimme treenikertoja eri liikkeillä ja yhdistelmillä, kunnes olin tyytyväinen lopputulokseen: 4 viikon treeniohjelmaan, jossa jokainen liike ja treeni on tarkasti valittu.
Nimesin ohjelman Slim 50+ Pilatekseksi.
Lopputulosta äitini kuvaili näin:
“Jokainen treenikerta on lempeä, mutta tiukka. Treenin jälkeen tunnen, että kehoni on treenannut, mutta paikat eivät ole kipeänä.
Muutos näkyy peilistä nopeammin kuin uskoinkaan… ja samalla ennen kiristäneet vaatteet hujahtavat nyt päälle ja pian ovat liian väljiä.
Olo tuntuu 10 vuotta nuoremmalta ja eloisammalta kuin vuosiin.. Myös Victorian isä on kehunut muutosta!”
Nyt haluan kutsua sinut mukaan ja näkemään saman muutoksen, jonka äitini koki olossa, kehonmuodossa ja, kyllä myös vaatekoossa!
Tervetuloa mukaan!
Janina, O. - 63v
- Vahvistettu ostaja
Ensimmäisen kerran jälkeen tiesin, että tämä on minulle sopiva
Olin hieman epäileväinen, voisiko kotipilates todella tuntua missään. Mutta ensimmäisen treenin jälkeen olin aivan myyty! Liikkeet olivat rauhallisia mutta tehokkaita, ja tunsin lihastyön heti. Tämän ohjelman avulla voin todella keskittyä omaan tahtiin, ja jokainen liike oli selkeästi suunniteltu. Karkotti epäilykseni saman tien!
Tarja, V. - 59v
- Vahvistettu ostaja
Ensimmäisen treenin jälkeen epäilykseni hävisivät kokonaan
Minulla oli aluksi epäilyksiä pystynkö noudattamaan tekemään tätä ohjelmaa. Mutta ensimmäinen kerta sujui paremmin kuin osasin odottaa! Liikkeet olivat tarkkaan ohjeistettuja ja tuntuivat tehokkailta mutta hellävaraisilta. Olin yllättynyt, kuinka rentoutunut ja vahva olo oli jo ensimmäisen kerran jälkeen. Tämä ohjelma on todellakin tehty minulle!
Merja, N. - 57v
- Vahvistettu ostaja
Epäilin, että onko tämä minun juttuni
En ollut varma, olisiko kotipilates minun juttuni. Ensimmäinen treenikerta muutti mieleni ja tajusin miksi tätä suositellaan minun ikäiselleni! Treeni sujui kohtuu helposti, mutta sai todella kehoni työskentelemään. Ei ollut liian rankkaa, mutta ei mitään venyttelyäkään. Kehossa kyllä tuntui, että on treenannut!
Pirjo, S. - 63v
- Vahvistettu ostaja
Olen kokeillut monia eri kotitreenejä - tämä oli erilainen
Pystyin tekemään kaikki liikkeet, vaivatta ja ilman ähinää ja puhinaa. Treeni oli erittäin selkeä ja sitä oli mukava seurata. Siksi tuntui helpolta aloittaa ohjelma ja odotan jo seuraavaa kertaa. Yleensä homma tyssää jo ensimmäiseen treeniin, kun huomaa ettei siinä ole huomioitu minun ikäisenä kropan vaatimuksia! Kiitos jo nyt ohjelmasta!
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Miten Slim 50+ Pilates eroaa muista treeniohjelmista, joilla tavoitellaan rasvanpolttoa?
Suunniteltu 50+ naisen keholle!
Toisin kuin monet treeniohjelmat, Slim 50+ Pilates on suunniteltu 50+ naisen keholle.
Usein ohjelmat suunnitellaan nuoremman ihmisen kehoa, hormonitoimintaa ja tavoitteita vastaaviksi. Se voi aiheuttaa ongelmia, loukkaantumisia ja pettymyksiä, kun ohjelma ei sovikaan.
Siksi Slim 50+ Pilatesta on helpompaa seurata kuin perinteisempää kotitreeni -tai salitreeniohjelmaa, sillä jokainen liike on testattu 50+ keholle sopivaksi.
Yhdistää rasvanpolton ja liikkuvuuden
Toisin kuin monet treeniohjelman, Slim 50+ Pilates on suunniteltu rasvanpolton lisäksi tukemaan joustavuutta ja liikkuvuutta – ilman lisävälineitä.
Yli 50-vuotiaana on tärkeää varmistaa nivelten ja lihasten yhteistoiminta, joka tehokkaan sekä turvallisen treenin.
Ei kehon äärirajoille puskemista ja rasitusta
Monet treeniohjelmat perustuvat maksimaaliseen rasitukseen ja minimaaliseen palautumiseen… eli keho pusketaan äärirajoille.
Se voi sopia, jos on valmiiksi erittäin hyvässä kunnossa.
Slim 50+ Pilateksessa treenataan tehokkaasti, mutta ei äärirajoille. Treenit rasittavat kehoa tarpeeksi paljon rasvanpolton varmistamiseksi, mutta eivät pakota äärimmäisyyksiin.
Siksi moni kokee sen lempeäksi tavaksi polttaa rasvaa.
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Helena, R. - 59v
- Vahvistettu ostaja
Tämä ohjelma oli kuin tehty minulle
Olin pitkään etsinyt ohjelmaa, joka todella sopisi ikäiselleni, ja tämä osui täysin nappiin. Liikkeet olivat selkeitä ja helposti seurattavia, mutta tunsin silti kehoni tekevän töitä joka kerta. Neljän viikon jälkeen vyötärö on kaventunut ja tunnen itseni energisemmäksi kuin vuosiin. Tämä ohjelma oli kuin tehty minulle!
Anne, P. - 51v
- Vahvistettu ostaja
Tuntuu kuin nuortuisin viikko viikolta
Olin jo luovuttanut ajatuksen siitä, että voisin kiinteytyä tässä iässä. Päätin kuitenkin kokeilla tätä ohjelmaa, ja se teki mahdottomasta mahdollista! Kehoni on nyt kiinteämpi, ja olen pudottanut 3 kiloa vain neljässä viikossa. Lisäksi ohjelma sopii kiireiseen arkeen täydellisesti.
Kirsti, E. - 49v
- Vahvistettu ostaja
Tämä ohjelma muutti tapani ajatella liikuntaa
En ole vielä 50, mutta lähdin silti mukaan. En ollut myöskään ennen kokeillut pilatesta, mutta kaikenlaista muuta liikuntaa kyllä. Tämä ohjelma muutti kaiken. Liikkeet olivat niin helppoja, mutta samalla tehokkaita. Neljän viikon jälkeen keskivartaloni on kiinteytynyt ja ryhtini parantunut. Tunnen olevani vahvempi ja tasapainoisempi, sekä fyysisesti että henkisesti.
Päivi, M. - 62v
- Vahvistettu ostaja
Ensimmäisestä treenistä lähtien tiesin, että tämä toimii
Olen kokeillut kaikenlaisia kotitreenejä, mutta mikään ei ole tuntunut yhtä hyvältä kuin tämä. Ensimmäisestä treenistä lähtien tunsin, että liikkeet aktivoivat juuri niitä lihaksia, joita halusin vahvistaa. Neljän viikon jälkeen kehoni on kiinteämpi ja oloni kevyempi – tämä on ohjelma, jota tulen suosittelemaan kaikille ystävilleni
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
Ikuinen
käyttöoikeus
Usein kysytyt kysymykset
Saat pääsyn ohjelmaan välittömästi tilaamisen jälkeen.
Voit aloittaa sen heti ja tuntea olosi erilaiseksi vielä tänään!
Saat pääsyn ohjelmaan välittömästi tilaamisen jälkeen.
Voit aloittaa sen heti ja tuntea olosi erilaiseksi vielä tänään!
Ohjelma on käytössäsi ikuisesti. Voit aloittaa nyt tai vuoden päästä ja treenit odottavat sinua.
Ohjelma kestää neljä viikkoa.
Siinä on treenataan kolmesti viikossa. Treenin kesto on 16–18 minuuttia.
Tämä ohjelma sopii erinomaisesti myös sellaiselle, jolla ei ole aikaisempaa kokemusta pilateksesta.
Treenit tehdään rauhassa ja kehoa kuunnellen.
Ohjelmassa ei tarvita apuvälineitä.
Moni polttaa rasvaa 3, 5 tai 10 kiloa ohjelman aikana.
Lisäksi moni huomaa ylimääräisen nesteen lähtevän kehosta, minkä takia keho näyttää hoikemmalta jaloista, käsiin, keskivartaloon ja kasvoihin. Tulos puntarilla voi olla tämän takia suurempi kuin poltetun rasvan määrä.
Ohjelman voi toistaa useita kertoja peräjälkeen, jos haluaa saada saman lopputuloksen uudestaan.
Kyllä, jos olet noudattanut ohjelmaa ja et onnistu polttamaan rasvaa 4 viikon aikana, voit hyödyntää takuun ja saat rahasi takaisin.
Jos heräsi kysymyksiä, joihin et löydä vastausta, klikkaa oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa, niin jutellaan asiasta!
Voit myös jättää viestin chatin kautta ja palaan sinulle sähköpostitse asiaan pikimmiten.
KOTIMAINEN
Kotonakuntoon.fi on suomalainen yritys.
58793+ ASIAKASTA
Jo yli 50 000 suomalaista treenaa kanssamme.
NOPEA ASIAKASPALVELU
Viiden tähden asiakaspalvelu
sen jälkeen valitse