ALE: Säästä 70€!
pv
h
min
s
Korsetti kuntoon kotipilateksella
Saavuta upea, hoikempi ja ryhdikkäämpi olemus vain kuudessa viikossa!
Korsetti kuntoon kotipilateksella – saavuta upea, hoikempi ja ryhdikkäämpi olemus vain kuudessa viikossa!
Kuvittele päällesi korsetti. Tunne jämäkkä tuki alavatsallasi ja vyötärölläsi. Saatat huomata kuinka selkäsi suoristuu, rintakehäsi työntyy eteenpäin ja niskasi kannattelee päätäsi ryhdikkäämmin. Huomaa, kuinka ryhdin muutos lisää rankaasi mittaa ainakin pari senttiä.
Mitä jos kertoisin, että voit kehittää itsellesi tukilihaksistasi sisäisen korsetin, joka tekee kaiken tuon itsestään?
Kun vahvistat oikeita lihaksia, sisäinen korsettisi varmistaa, että selkäsi on suorana, vatsasi tiukkana ja ryhti tuettuna ilman erillisiä muistutuksia – siitä tulee perusasentosi.
Korsetti kuntoon kotipilateksella -ohjelma auttaa sinua saavuttamaan upean, hoikemman ja pidemmän ulkonäön korjaamalla ryhtiäsi ja vahvistamalla kehosi syviä tukilihaksia.
Tulokset? Ryhdikäs, elegantti siluetti ja itsevarmuus, joka näkyy kaikessa, mitä teet.
Lysähtänyt ryhti sabotoi ulkonäköäsi – turhaan!
Huono ryhti tekee kehosta raskaamman ja epävarmemman näköisen mm. näistä syistä:
- Vatsasi näyttää suuremmalta: Kun alaselkä notkistuu ja lantio työntyy eteen, vatsasi työntyy esiin.
- Epävarma olemus: Pyöristyneet hartiat ja lysähtänyt asento antavat vaikutelman epävarmuudesta ja passiivisuudesta – se ei ole se vaikutelma, jonka haluat antaa.
- Väsyneempi ja vanhempi ulkonäkö: Lysähtänyt keho ja eteenpäin työntyvä pää saavat sinut näyttämään vanhemmalta ja väsyneemmältä kuin olet.
Mikä aiheuttaa huonon ryhdin – ja miksi se kannattaa korjata heti?
Huono ryhti syntyy huomaamatta: pitkäaikainen istuminen, heikot tukilihakset ja stressi johtavat lysähtäneeseen asentoon, joka saa vatsan näyttämään suuremmalta ja olemuksen väsyneeltä.
Jos et korjaa ryhtiäsi, voit kohdata kroonista kipua, energiatason laskua ja vakavia terveysongelmia. Korsetti kuntoon kotipilateksella korjaa nämä ongelmat, palauttaen sinulle hoikemman, pidemmän ja itsevarmemman olemuksen – helposti ja nopeasti!
Miksi Korsetti kuntoon kotipilateksella toimii paremmin kuin muut menetelmät?
Useimmat perinteiset treeniohjelmat jättävät huomiotta ne lihakset, jotka pitävät kehosi ryhdikkäänä ja hoikkana. Korsetti kuntoon kotipilateksella keskittyy juuri niihin kriittisiin lihasryhmiin, ja tulokset ovat konkreettisia ja pysyviä.
1. Muuta ryhtisi pysyvästi – venytä ja vahvista
Tämä pilatesohjelma yhdistää tehokkaasti venyttelyn ja lihasten vahvistamisen, jotta voit saavuttaa ja ylläpitää ryhdikkään asennon vaivatta.
Venyttely rentouttaa ja pidentää kireitä lihaksia, mikä auttaa kehoa palautumaan luonnolliseen ryhtiin.
Vahvistaminen puolestaan tukee heikompia lihaksia erityisesti keskivartalossa ja selässä, jotta ryhti säilyy vaivattomasti.
2. Syvien lihasten aktivointi – avain hoikempaan kehoon
Ohjelma kohdistuu syviin tukilihaksiin, jotka tukevat selkärankaasi ja tekevät seisomisesta ja liikkumisesta kevyttä ja eleganttia.
Näitä lihaksia ei tyypillisesti aktivoida tavallisissa treeneissä.
3. Pysyvä ryhti ilman ponnistelua – hallitse kehoasi jokaisessa liikkeessä
Tämä ohjelma opettaa sinua tulemaan tietoiseksi kehostasi jokapäiväisissä toimissa – istuessasi, seistessäsi ja liikkuessasi.
Ohjelman suorittamisen jälkeen hyvän ryhdin säilyttäminen ei vaadi sinulta ylimääräistä ponnistelua – kehotietoisuus auttaa sinua säilyttämään hoikan ja ryhdikkään olemuksen luonnollisesti.
Tulokset näkyvät ja tuntuvat jo kahdessa viikossa – pysyvä muutos kuudessa viikossa
Et joudu odottamaan kuukausia nähdäksesi tuloksia. Korsetti kuntoon kotipilateksella -ohjelman avulla tunnet ja näet muutoksia jo kahden viikon kuluttua, ja kuudessa viikossa olet saavuttanut pysyvän muutoksen. Nämä tulokset voit odottaa näkeväsi:
Hoikempi ja pidempi
vartalo
Kehosi ryhti paranee, ja huomaat näyttäväsi hoikemmalta ja pidemmältä – ilman raskasta treeniä tai dieettejä.
Lisää itsevarmuutta ja karismaa
Ryhdikäs ja itsevarma olemus ei vain näytä hyvältä – se saa sinut myös tuntemaan olosi upeaksi.
Kiinteämmät ja vahvemmat lihakset
Tämä ohjelma ei ainoastaan suorista ryhtiäsi, vaan se myös kiinteyttää ja vahvistaa kehoasi tehden siitä timmimmän.
Tämä ohjelma on sinulle – olitpa sitten aloittelija tai kokenut liikkuja
6 viikon ohjelma
Korsetti kuntoon kotipilateksella on 6 viikon mittainen kotitreeniohjelma, joka parantaa ryhtiä ja vahvistaa keskivartalon lihaksia pilateksesta tutuilla liikkeillä.
Pääset käsiksi treeniohjelmaan kirjautumalla Kotona kuntoon -kurssialustalle puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Voit käyttää selainta tai ladata sovelluksemme.
Kurssialustalla teet treenit videolta ohjaajan perässä. Voit merkitä treenejä suoritetuksi ja seurata edistymistäsi! Ohjelma on tallessa ikuisesti kurssialustalla.
- 6 viikon ohjelma
- Kolme 15-minuuttista treeniä viikossa
- Ikuisesti käytössäsi – ei kuukausimaksuja
- 100 % tulostakuu
Saat kaupan päälle liukukiekot
Kaikki tämän ohjelman treenit tehdään helppokäyttöisten liukukiekkojen avulla – et tarvitse muita välineitä!
Kun tilaat ohjelman, postitamme sinulle liukukiekot täysin ilmaiseksi ja ilman toimituskuluja.
Liukukiekkojen avulla liu’utat jalkoja tai käsiä lattiaa pitkin. Näin varmistamme, että liikkeet ovat laajoja ja venyttäviä, sekä että liikeratasi pysyvät oikeina.
- Liukukiekot kaupan päälle – et tarvitse muita välineitä
- Helpot käyttää ja kätevät säilyttää
- Käytä lattioilla ja matoilla
- Ei naarmuta lattioita
Kun aloitat nyt, huomaat eron jo kahden viikon päästä
Aloita nyt – muutokset ovat ulottuvillasi ❤️ Aloita nyt – muutokset ovat ulottuvillasi ❤️ Aloita nyt – muutokset ovat ulottuvillasi ❤️
Aloita nyt – muutokset ovat ulottuvillasi ❤️
ALE: -50 %
Korsetti kuntoon kotipilateksella -paketti
- 100 % tulostakuu
- Ei kuukausimaksuja
- Ilmainen toimitus
Nyt on sinun aikasi loistaa. Muuta ulkonäkösi ja tunne olosi paremmaksi kuin koskaan. Tilaa nyt ja aloita matkasi kohti hoikempaa, pidempää ja itsevarmempaa sinua jo tänään!
Hyödynnä kampanjahinta nyt ja säästä 70 €!
KAMPANJAHINTA: SÄÄSTÄ 50%
69 €
norm. 139 €
Tuotteen toimitus on sinulle täysin ilmaista.
XXX
Tarjoamme kaikille ohjelmillemme 100-prosenttisen tulostakuun. Jos et saa ohjelmalla lupaamiamme tuloksia, laita meille viestiä ja palautamme rahasi – ilman kysymyksiä. Tilaus on sinulle täysin riskitön.
Tämän ohjelman voi maksaa myös liikuntaeduilla! Hyväksymme Smartumin, Epassin ja Edenredin maksutavoiksi. Mikäli haluat maksaa vain osan ohjelman hinnasta liikuntaeduilla, ota yhteyttä asiakaspalveluumme info@kotonakuntoon.fi.
Älä usko meitä. Usko asiakkaitamme.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Saat pääsyn kurssimateriaaleihin välittömästi tilaamisen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti!
Tunnustesi voimassaoloa ei ole rajattu ajalla, joten saat ohjelman materiaalit käyttöösi ikuisesti. Voit siis toistaa ohjelman niin usein kuin haluat!
Rasvaa polttava seinäpilates -ohjelma kestää neljä viikkoa. Siinä on kolme videoitua treeniä kullekin viikolle, joista jokaisen kesto on noin 16–18 minuuttia.
Olet kuullut stressin hoitamiseen varmasti tämän neuvon: muista liikkua. Mutta tiesitkö, että vääränlainen liikunta voi pahentaa stressiäsi?
Nopeatempoinen tai raskas liikunta (kuten juoksu, kuntosali tai tanssi) tai liian aktiivinen harjoittelu itse asiassa aiheuttavat keholle stressitiloja. Usein vaikkapa raskaan työpäivän jälkeen tehty hikitreeni on keholle liian rankka suoritus. Tämä on huonoksi erityisesti sellaiselle ihmisille, joka kärsii stressistä jo valmiiksi.
Stressistä kärsivien kannattaisikin suosia rauhallisia lajeja, kuten joogaa tai pilatesta. Niissä hyödynnetään rauhallista liikettä, syviä hengityksiä ja kehon ja mielen yhteyttä. Näin harjoitukset laskevat kehon stressitasoja ja auttavat palautumaan arjen kuormituksesta.
Tämä ohjelma sopii erinomaisesti myös sellaiselle, jonka lähtötaso pilatekseen tai liikuntaan on täysin nolla. Pilatesharjoitukset tehdään omassa tahdissa ja omaa kehoa kuunnellen, joten pääset tutustumaan harjoitteluun rauhassa.
Pilates on hyvin tietoinen liikuntamuoto – siinä liikkeet tehdään yleensä yhdessä hengityksen kanssa.
Hengityksen tahtiin liikkuminen vahvistaa sitä, että liikkeet tehdään tietoisesti ja tarkoituksella, eikä niissä hätiköidä. Tällöin harjoittelu myös kehittää mielen ja kehon yhteyttä.
Ohjelmassa tehtävät liikkeet ovat helppo toteuttaa, mutta ne saavat lihaksesi toden teolla töihin. Toistoja ei tarvitse tehdä montaa, mutta ne tehdään laajoina ja kunnollisina.
Jos mieleesi heräsi kysymyksiä joihin emme tällä sivulla vastanneet, klikkaa oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa, niin jutellaan asiasta! Jos emme ole tällä hetkellä paikalla, voit jättää viestin chatin kautta ja palaamme sinulle sähköpostitse asiaan pikimmiten.
sen jälkeen valitse