Mitä seuraavaksi?
Laitamme harjoitusohjelmasi mukana tulevat välineet matkaan mahdollisimman pian – viimeistään seuraavana arkipäivänä. Saat sähköpostiisi ilmoituksen, kun paketti on lähtenyt varastoltamme.
Saat pääsyn treeniohjelmaasi välittömästi tilaamisen jälkeen. Kaikki ostamasi treeniohjelmat löydät kirjautumalla Kotona kuntoon -kurssialustalle.
Olet jo nyt valmiiksi sisäänkirjautunut tunnuksilla, jotka loimme sinulle automaattisesti tilauksen yhteydessä! Tunnuksinasi toimivat sähköpostiosoite sekä salasana, jonka lähetimme sähköpostiisi. Voit vaihtaa salasanasi sähköpostista tulleen linkin kautta.
Voit käydä rauhassa tutustumassa treenimateriaaleihin nyt! Löydät kurssialustalle kotonakuntoon.fi-kotisivuilta, mutta laitoimme suoran linkin kurssialustalle myös tämän sivun alareunaan. 🙂
Olet juuri ottanut ison askeleen kohti vahvempaa ja kiinteämpää kehoa 💪
Mutta jos haluat tulosten näkyvän ja tuntuvan parhaalla mahdollisella tavalla, yksi asia on aivan ratkaiseva: kehonhuolto.
Treenit rasittavat lihaksia – ja ilman säännöllistä huoltoa ne kiristyvät, palautuminen hidastuu ja liikkuvuus heikkenee.
Lopputulos? Jäykkyys, kipu ja se, että treenistä ei saa kaikkea irti.
Kehonhuolto taas tekee juuri päinvastoin:
✅ Rentouttaa ja palauttaa rasittuneet lihakset
✅ Parantaa liikkuvuutta ja ryhtiä
✅ Vähentää kipuja ja ehkäisee jumit
✅ Nopeuttaa tulosten näkymistä
Siksi tämä täydellinen kehonhuoltopaketti on paras pari vastuskumisalitreeneillesi.
Se auttaa pitämään kehon vetreänä ja treenit tehokkaina – viikosta toiseen.
9 ohjattua liikettä, jotka rentouttavat suuret lihasryhmät, kuten selän ja jalat – eroon jännityksistä ja kohti parempaa liikkuvuutta.
Monipuoliset 7 liikettä, jotka tukevat kehosi ryhtiä ja vahvistavat samalla lihaksia.
9 liikettä väsyneille jaloille ja käsille. Ehkäise lihasjäykkyyttä ja anna koko keholle ansaittua rentoutusta.
5 liikettä, jotka pureutuvat syvälle jännityksiin, erityisesti yläselässä ja hartioissa. Tämä on kehosi kipeiden kohtien paras ystävä!
5 täsmäliikettä erityisesti niska-hartiaseudulle – saat apua juuri sinne, missä kehosi kaipaa rentoutusta eniten.
Lisäksi saat kolme valmista kehonhuolto-ohjelmaa juuri niille kehonalueille, jotka kaipaavat eniten huomiota:
• Niska-hartiaseutu: Vapauta jännityksiä, paranna liikkuvuutta ja tunne, kuinka hartiasi kevenevät.
• Selkä: Tue ryhtiäsi ja liikkuvuuttasi, jotta selkäsi jaksaa kannatella sinua.
• Jalat: Huolla jalkojasi, jotta ne jaksavat kantaa sinut päivän haasteista palautuneina ja kevyempinä.
Tuotteillamme on sataprosenttinen tyytyväisyystakuu. Jos et ole tyytyväinen ohjelmaan, laita meille sähköpostia osoitteeseen info@kotonakuntoon.fi ja saat kaikki rahasi takaisin.
Asenna kotona kuntoon sovellus puhelimeesi. Paina "Jaa -ikonia"
sen jälkeen valitse Lisää Koti-valikkoon