Kiitos tilauksestasi!
Mitä seuraavaksi?
Milloin saan treenivälineen?
Laitamme harjoitusohjelmasi mukana tulevat välineet matkaan mahdollisimman pian – viimeistään seuraavana arkipäivänä. Saat sähköpostiisi ilmoituksen, kun paketti on lähtenyt varastoltamme.
Mistä löydän treeniohjelman?
Saat pääsyn treeniohjelmaasi välittömästi tilaamisen jälkeen. Kaikki ostamasi treeniohjelmat löydät kirjautumalla kurssialustallemme – tunnuksinasi toimivat sähköposti sekä se salasana, jonka loit juuri tilauksen yhteydessä.
Voit käydä rauhassa tutustumassa treenimateriaaleihin jo nyt! Pääset sisäänkirjautumaan kotonakuntoon.fi-kotisivuilla, mutta löydät suoran linkin sisäänkirjautumiseen myös tämän sivun alareunasta.
Tilaajatarjous
Tärkeä vastapaino punnerruksille: 3 minuutin ryhtitreenillä hartiat taakse ja rinta eteen!
NYT VAIN 19 € (NORM. 49 €), SÄÄSTÄ YLI 60 %!
Ryhtitreeni sisältää:
- Suoran vastuskuminauhan, jonka saat nyt tarjouksena ilmaiseksi ohjelman mukana!
- Ryhtitreeniohjelman
- 10 videoitua liikettä
- 3 lyhyttä ryhtitreeniä
Kun teet työntäviä liikkeitä (punnerrukset), tulee sinun muistaa tehdä myös vastaliikkeitä, eli vetäviä liikkeitä.
Miksi?
Jos teet pelkästään punnerruksia ja vastaliikkeet unohtuvat, aiheuttaa se lihasepätasapainoa, mikä aiheuttaa:
- Kipua olkanivelissä ja yläkropassa
- Lihaskireyksiä
- Huonoa ryhtiä
- Heikentynyttä harjoitusvastetta.
Tämän ennaltaehkäisy ei kuitenkaan ole hankalaa: pari minuuttia ryhtitreeniä treenin jälkeen riittää!
Mikä ihmeen ryhtitreeni?
Ryhtitreeni on erittäin helppo ja nopea vastuskuminauhalla tehtävä treeni, joka vie vain pari minuuttia.
Yhdessä treenissä on kolme erilaista liikettä, jotka ovat erittäin helppoja tehdä. Kaikista liikkeistä on video-ohjeistus.
Treenin voi tehdä heti punnerrustreenin jälkeen tai lepopäivänä.
Ryhtitreeni pitää huolen, että hartiasi pysyvät takana, ryhtisi hyvänä ja asentosi uljaana.
5/5
"Helppo ja yksinkertainen. Menee hyvin loppuverryttelystä, kun vetelee vähän kuminauhaa treenin päälle”
Ilmo
34 vuotta
5/5
"Selkeät ja yksinkertaiset liikkeet. Ryhti on parantunut"
MarKUS
36 vuotta
5/5
"Toimii"
ARttu
42 vuotta
100 % tyytyväisyystakuu
Tuotteillamme on sataprosenttinen tyytyväisyystakuu. Jos et ole tyytyväinen ohjelmaan, laita meille sähköpostia osoitteeseen info@kotonakuntoon.fi ja saat kaikki rahasi takaisin.
minuuttia
sekuntia
Ryhtitreeni nyt vain 19 € (normaalisti 49 €)
- Tilaamalla nyt saat siis 19 € hintaan kaiken tämän:
-
- Suora vastuskuminauha
- Ryhtitreeniohjelma
- 10 videoitua liikettä
- 3 lyhyttä ryhtitreeniä
and then