ilmainen tiukka vatsa - KURSSI saatavilla enää

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekuntia
Viimeinen tilaisuus osallistua treeniohjelmaan ilmaiseksi

Jos haluat tiukan vatsan, osallistu tähän kolmiosaiseen kurssiin nyt

Osa 1: Miten päästä eroon vyötäröllä olevasta sitkeästä rasvasta

Osa 2: Kuinka voin vaikuttaa keskivartalotreenillä vatsan ulkomuotoon?

Osa 3: Kun haluat tiukan ja lihaksikkaan vatsan tee näitä kolmea ilmaista 8 minuutin vatsatreeniä (seuraa videolta perässä)

Miten kurssi toimii?

Jätä vain yhteystietosi ja pääset kurssin sisältöihin käsiksi heti.

Kurssin aikana  opit miten sitkeästä vyötärörasvasta ja kehon sisäisestä rasvasta pääsee eroon

Opit välttämään yleisimmät väärinkäsitykset vatsalihastreeneistä (istumaannousut eivät välttämättä ole hyväksi sinulle).

Lisäksi kolme erilaista treeniä, joita voit tehdä vaikka seuraavat kaksi kuukautta.

8 minuuttia kolme kertaa viikossa, voiko se toimia?

Kyllä se voi. Koska näissä treeneissä ei tehdä pelkkiä istumaanoussuja tai lankkuja vaan aktivoidaan koko keskivartalon lihaskorsetti.

Millaisia tuloksia tällä harjoitusohjelmalla saa?

Kun treenaat ulkoisia vatsalihaksia, sixpack alkaa erottua paremmin. 

Kun treenaat syviä lihaksia, vatsasta tulee timmi ja se ei jää pömpöttämään

Jokainen treeni tässä treenaa koko keskivartalon lihaskorsetin läpi.

 

Millainen harjoitusohjelma on?

Vain 8 minuutin treenejä

Harjoitusohjelma kestää viikon ja se pitää sisällään kolme, 8 minuutin intensiivistä rasvanpolttotreeniä

Tiukenna vatsaa

Ohjelma sopii erityisen hyvin toisen treeniohjelman kylkeen esimerkiksi lepopäivinä tehtäväksi

Seuraa valmista videota

Treeniohjelman videoiden treeni- ja lepo-osuudet on ajastettu valmiiksi, eli voit laittaa treenivideon pyörimään ja treenata videon perässä.

Tutustu ohjaajaan, Tanjaan

Moikka, mun nimi on Tanja! Olen entinen ammattiurheilija, kinesiologian kandidaatti ja personal trainer. Olen toiminut personal trainerina nyt yli viiden vuoden ajan ja jo tuhansien asiakkaiden kanssa.

Liikkeet ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita kehonpainoliikkeitä, jotka sopivat kaikille.

Jos sinulle tulee mitä tahansa kysyttävää, pistä vain viestiä osoitteeseen info@kotonakuntoon.fi.

Toivon sulle tehokkaita treenihetkiä! 🙂 / Tanja

Mitä vielä odotat? Toimi nyt ja minuutin päästä olet jo treenaamassa!

Kyllä on. Teet vain itsellesi tunnukset ja pääset treenaamaan. Treeniin osallistuminen ei sido sinua mihinkään, mutta toki saat hankkia myös muita treeniohjelmia mitä meillä on tarjottavana jos niin haluat tehdä.

Hyvä! Sillloin tämä kurssi on sinua varten. Kun osallistut saat heti pääsyn treeniohjelmiin ja voit olla treenaamassa jo minuutin päästä.

Voi. Saavutat tiukan keskivartalon tekemällä vaikka pelkästään näitä kolmea eri treeniä parin kuukauden ajan.

Halutessasi voit hankkia myös lisää erilaisia treenejä, niin saat lisää motivaatiota treenaamiseen.

kotonakuntoon.fi on vuonna 2020 perustettu suomalainen, kotiliikuntaan erikoistunut yritys. 

Kotonakuntoon.fi:n treenejä ja palveluita on käyttänyt jo yli 20 000 tyytyväistä asiakasta. 

Kerro tästä ystävällesi ja saa hänetkin kokeilemaan

Facebook
WhatsApp
Email

Copyright 2023 – Nordic Flow Oy – All Rights Reserved