Paras keino päästä kesäkuntoon kotona
HomeShred-kotitreenipaketti miehille – kasvata lihaksia ja polta rasvaa kotona
Kookkaampi
rinta
Leveämpi
selkä
Lihaksikkaat
käsivarret
Tiukempi
vatsa
Tällainen on HomeShred-kotitreeniohjelma
HomeShred-kotitreeniohjelma on kovatempoinen kahdeksan viikon ohjelma, jossa treenejä on kolmesti viikossa.
Yksi treeni koostuu aina kolmesta eri liikesarjasta: yksi punnerrusvariaatio, yksi leuanveto ja yksi liike corelle. Näin saadaan käytyä koko ylä- ja keskivartalo tehokkaasti läpi.
Tilatessasi treeniohjelman saat mukaan kolme treenivälinettä kaupan päälle, joiden avulla treeniohjelmassa tehtävien liikkeiden teho moninkertaistuu.
Voit tehdä ohjelman niin monta kertaa kuin haluat, sillä välineet ja käyttöoikeus materiaaleihin ovat sinun ikuisesti. Lisäksi saat ohjelmalle 100-prosenttisen tulostakuun!
Kenelle HomeShred on tehty?
HomeShred-ohjelma on sinulle, jos tunnistat itsesi joistakin seuraavista.
- Haluat kasvattaa lihaksia
- Haluat polttaa rasvaa ja pienentää vatsanympärystä
- Sinulla ei ole aikaa tai halua treenata tuntikaupalla, teet mieluummin 20 minuuttia tehokkaasti
- Sinua ei haittaa treenata kovaa, koska haluat tuloksia parissa kuukaudessa
- Haluat kuntosalitasoisen treenin, mutta teet sen mieluummin kotona
- Et ole treenannut aikaisemmin, mutta haluat nyt haastaa itsesi projektiin, jossa tulokset näkyvät
HomeShred-kotitreenit perustuvat toimiviin perusasioihin
Mitä ne toimivat perusasiat ovat? Leuanvedot, punnerrukset ja ison liikeradan vatsalihasliikkeet.
Parhaan hyödyn treenistä saa, kun aktivoi mahdollisimman isoja lihaksia kehossa. Silloin lihakset saavuttavat kokoa ja ylimääräinen rasva palaa.
Ei kikkailua ja hifistelyä, vaan isoja liikkeitä isoihin lihaksiin ja intensiiviset treenit.
Treenit ovat vaativia, mutta ne kestävät vain 20 minuuttia.
Nämä kolme mullistavaa välinettä saat mukaan ilmaiseksi:
Leuanvetotanko
Isommat hauikset ja paksumpi selkä
Leuanvetotanko on suurimmalle osalle tuttu väline, mutta harva osaa hyödyntää sitä sen maksimipotentiaaliin.
Riippuen otteesta ja oteleveydestä, tangon avulla voi treenata hauista tai selkää. Selkälihaksia voi treenata useasta eri kohdasta.
Tämän leuanvetotangon voi kiinnittää mihin tahansa normaaliin oviaukkoon ilman ruuvien kiinnittämistä.
Punnerruslauta
Lisää kokoa ojentajiin ja rintaan
Punnerruslaudan avulla punnerruksiin tulee riittävästi syvyyttä ja valitsemalla oteleveyden tulee varmistettua, että treeni menee oikeaan paikkaan.
Laudan avulla välttää ranteisiin kohdistuvan rasitteen, joka monilla on haasteena peruspunnerruksia tehdessä.
Punnerruslaudalla punnerrettaessa päästään hyödyntämään lihasten koko liikerata. Sillä harjoitellessa lihasten kasvu ja voimantuoton kehittyminen ovat nopeampaa. (Lähde)
Coreliukurit
Tiukka core ja keskivartalo
Nämä kaksi yksinkertaista kiekkoa ovat keino saavuttaa timmi keskivartalo. Liukureiden avulla saavutat tuloksia mitä ei vatsarutistuksilla saisi aikaan ikinä.
Liukurit takaavat vatsaa treenatessa, että aktivoidaan pinnalliset ja syvät lihakset. Liikeratojen ja liikkeiden monipuolisuus varmistaa, että vatsa aktivoituu myös muita treenejä tehdessä – tai silloin kun vatsaa pitää oikeasti aktivoida arjessa (esimerkiksi nostaessa jotain painavaa).
Tuleeko tällä ohjelmalla tuloksia?
Tulee ja takuuvarmasti.
Voimaharjoittelun ei tarvitse olla monimutkaista, hankalaa tai kallista. Yksinkertaiset perusasiat vievät pitkälle. Tarvitaan vain hyvä ohjelma ja määrätietoisuutta. Tässä on ohjelma, sinulta tarvitaan määrätietoisuus.
Olemme niin varmoja tästä tuotteesta, että sillä on 100% tulostakuu.
Jos et jostain syystä ole tyytyväinen ohjelmaan kokeiltuasi sitä 30 päivää, voit postittaa välineet meille takaisin veloituksetta ja palautamme kaikki rahasi.
Huom. Jos käytät tilaamiseen liikuntaetuja, emme valitettavasti voi hyvittää rahojasi takaisin, koska lakiteknisesti se ei vain ole mahdollista. Liikuntaetuja ei saa muuttaa takaisin rahaksi.
Usein kysyttyä
Kauanko treeniohjelma on käytössä?
Saat treenivälineet omaksi ja vanhenemattoman pääsyn kurssimateriaaleihin, eli voit suorittaa ohjelman silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat. Saat koko ohjelman itsellesi ikuisesti yhdellä ostoksella.
En ole treenannut lihaksia koskaan aikaisemmin, sopiiko treeniohjelma minulle?
Sopii erinomaisesti. Tulet saavuttamaan uskomattomia tuloksia, koska kehityt hirvittävää vauhtia alussa.
Voiko tämän maksaa liikuntaeduilla?
Kyllä voi. Treeniohjelman voi maksaa kaikilla yleisimmillä liikuntaeduilla (ePassi, Edenred, Smartum, Eazybreak)
Teenkö liikkeet varmasti oikein?
Ei hätää – jokainen liike ohjeistetaan ja saat videolla mallisuoritukset kaikista.
Onko välineiden postitus ilmainen?
Kyllä on! Postitamme kaupan päälle tulevat välineet (punnerruslaudan, leuanvetotangon ja coreliukurit) sinulle ilmaiseksi. Tilaamisesta ei koidu sinulle mitään lisä- tai piilokuluja.
Tarjous päättyy:
HomeShred-kotitreenipaketti miehille
Paketti sisältää:
- 8 viikon harjoitusohjelma
- Kolme treenivälinettä kaupan päälle (punnerruslauta, leuanvetotanko, coresliderit)
- Ilmainen postitus
- 100 % tulostakuu