pv
h
min
s
Varaa paikkasi tänään ja säästä -64%
pv
h
min
s
Kiinteydy kesäkuntoon vain 4 viikossa – ilman dieettiä tai kuntosalia!
TehoStartti Tabata™ on 30+v naisille suunniteltu kotitreenihaaste, joka kiinteyttää koko kehoa nopeasti ja turvallisesti, ilman ylikuormittavia treenejä.
98% asiakkaistamme on kokenut näkyviä tuloksia – sinäkin pystyt siihen!
Suosittu kotitreenihaaste on taas täällä – rajoitettu määrä paikkoja
Tarjous 49,90 € (norm. 139 €) voimassa tämän viikon loppuun asti (11.5.)
Lähde mukaan nyt – haaste alkaa maanantaina 12.5.
Kiinteydy kesäkuntoon vain 4 viikossa – ilman dieettiä tai kuntosalia!
TehoStartti Tabata™ on 30+v naisille suunniteltu kotitreenihaaste, joka kiinteyttää koko kehoa nopeasti ja turvallisesti, ilman ylikuormittavia treenejä.
TehoStartti Tabata™ on 30+v naisille suunniteltu kotitreenihaaste, joka kiinteyttää koko kehoa nopeasti ja turvallisesti, ilman ylikuormittavia treenejä.
98% asiakkaistamme on kokenut näkyviä tuloksia – sinäkin pystyt siihen!
Suosittu kotitreenihaaste on taas täällä – rajoitettu määrä paikkoja
Tarjous 49,90 € (norm. 139 €) voimassa tämän viikon loppuun asti (11.5.)
Lähde mukaan nyt – haaste alkaa maanantaina 12.5.
100% tulostakuu
Jo 86 000+ ihmistä treenaa kanssamme
Suomalainen yritys
3 syytä miksi Tabata on tehokkain tapa päästä kesäkuntoon
1. Tabata ottaa huomioon 30+ naisen hormonaaliset muutokset – tehokkaasti ja lempeästi
Yli 30-vuotiaana naisen kehon hormonitoiminta muuttuu, estrogeenin ja progesteronin määrä vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu. Tämä altistaa kehon helposti rasvan kertymiselle, erityisesti keskivartaloon, reisiin ja käsivarsiin.
TehoStartti TABATA -treenin lyhyt, intensiivinen muoto:
aktivoi lihaksia ja kiinteyttää kehoa tehokkaasti ylläpitää tasapainoista hormonitoimintaa optimoi rasvanpolton ja lihasten kiinteytymisen ilman ylikuormitusta.
2. Lyhyet treenit, näkyvät tulokset – ihanteellinen kiireiselle naiselle
Useimmissa treeneissä tulosten saavuttaminen vaatii pitkät harjoitukset useita kertoja viikossa. TehoStartti Tabata™ -ohjelmassa vain 8–20 minuutin treenit, kolme kertaa viikossa riittävät näkyviin tuloksiin.
👉 Journal of Sports Science & Medicine (2013) osoitti, että 4 minuutin Tabata parantaa kehon kiinteyttä ja yleistä kuntoa tehokkaammin kuin 60 minuutin perinteinen harjoitus.
Tabata on kiireisen 30+ naisen paras valinta kesäkuntoon – nopea, tehokas ja turvallinen!
3. Kiinteytyminen jatkuu myös treenin jälkeen – tutkitusti
TehoStartti TABATA perustuu korkeaintensiteettiseen intervallitreeniin (HIIT), jonka lyhyet ja tehokkaat liikkeet aiheuttavat kehossasi tehokkaan jälkipolttoilmiön (EPOC). Tämä tarkoittaa, että kehosi kuluttaa rasvaa ja kiinteytyy vielä tuntikausia harjoituksen jälkeenkin.
American College of Sports Medicinein tutkimukset osoittavat, että Tabata-harjoittelu kiinteyttää tehokkaammin ja nopeammin kuin perinteiset harjoitusmenetelmät.
Näin kehosi muuttuu neljän viikon TehoStartti Tabata™ -haasteen aikana – ja tältä sinusta tuntuu, kun kesä alkaa
TOUKOKUU
12
✅ 1. viikko: kevyempi ja energisempi olo
- Jo ensimmäisten treenien jälkeen tunnet selvästi, kuinka energiatasosi kohoavat.
- Turvotus vähenee huomattavasti, ja olo muuttuu kevyemmäksi ja virkeämmäksi.
- Treenirytmi tuntuu hyvältä, ja motivaatiosi kasvaa.
TOUKOKUU
19
✅ Viikko 2: konkreettiset tulokset alkavat näkyä
- Huomaat aineenvaihdunnan kiihtyvän – kehosi kiinteytyy nopeammin kuin uskoitkaan.
- Vaatteet tuntuvat hieman väljemmiltä, erityisesti reisien, käsivarsien ja vatsan alueelta.
- Saat lisää motivaatiota, sillä peilistä katsova nainen näyttää energisemmältä ja kiinteämmältä.
TOUKOKUU
26
✅ Viikko 3: selkeästi kiinteämpi keho
- Vaatteesi istuvat entistä paremmin, ja tunnet muutoksen päivittäisissä askareissa.
- Näet konkreettisesti, kuinka käsivartesi ovat tiukemmat, reitesi hoikemmat ja vatsasi selvästi kiinteämpi.
- Olosi on itsevarmempi ja huomaat saavasi positiivisia kommentteja myös läheisiltäsi.
KESÄKUU
2
✅ Viikko 4: itsevarma, kiinteä ja kesään valmis!
- Viimeinen viikko tuo näkyvän ja tuntuvan muutoksen koko kehoosi.
- Olet selkeästi kiinteämpi, kevyempi ja jaksat paremmin arjessasi.
- Tunnet olosi upeaksi ja nautit uudenlaisesta itsevarmuudesta – olet valmis näyttäytymään rannalla ylpeänä saavutuksestasi!
👉 Neljän viikon jälkeen et ainoastaan näe muutosta – tunnet sen!
Paikkoja on vain rajattu määrä – varaa omasi nyt.
Kuulostaako pötypuheelta?
Älä usko meitä, usko asiakkaitamme
Jessica, S. - 34v
- Vahvistettu ostaja
"Ruuhkavuodet veivät mennessään ja liikkumisesta tuli epäsäännöllistä"
Vatsa alkoi pyöristymään ja kiloja tuli tasaisesti lisää… omakuva itsestä ei enää vastannut sitä mitä näin peilistä suihkusta tullessa.
Varsinkin kesää miettiessä olo kävi ikäväksi. Tiedän ettei niin pitäisi ajatella, mutta en voinut sille mitään.
Lähdin tähän mukaan, koska se puhutteli juuri minua – katsoin muitakin treenejä, mutta tää sanoitti juuri sen mitä olen kokenut ongelmakseni.
4 viikkoa oli hyvä aika sitoutua tekemään – laitoin treenit suoraan kalenteriin ja pidin niistä kiinni. Rasvanpolttotestin pohjalta treenasin vain 12 minuuttia kerralla, silti hiki kyllä tuli.
Lopputulokseen olen tyytyväinen sillä rasvaa todella paloi – enemmän kuin uskoin ja toivon. Muutenkin nestettä varmasti lähti kehosta ja aineenvaihdunta toimi paremmin. Lähden paremmalla mielellä kesää kohti, kiitos!
Katja, P. - 35v
- Vahvistettu ostaja
"Halusin näyttää hyvältä ennen kanarian lomaa"
Tavoitteena oli kiinteyttää kehoa ja erityisesti vatsan seutua. Motivaationa oli parin kuukauden päässä oleva lomamatka. Halusin näyttää hyvälle!
Näin Tehostartin mainoksen ja sivuja lukiessa tämä kolahti kuin olisi juuri minulle tehty. Lähdin mukaan ja en pettynyt.
Sain hyvällä fiiliksellä tehtyä kaikki treenit ja seurasin päivien edetessä tuloksia mittanauhan ja vaa’an kanssa. Koko keho kiinteytyi selkeästi ja erityisesti vatsa on litteämpi kuin ennen. Painoa lähti 6,1kg ja senttejä 7.
Anni, K. - 34v
- Vahvistettu ostaja
"Tunnen oloni taas viehättäväksi ja seksikkääksi"
Kahden lapsen jälkeen kroppa oli muuttunut aika paljon synnytyksiä edeltävästä ajasta. En tuntenut itseäni enää samalla tavalla viehättäväksi ja kiinnostavaksi.
Vaikka ulkonäkö ja muotoa ei ole kaikkea niin minulle se on silti tärkeä osa. Lähdin tähän Tehostartin haasteeseen mukaan, koska se oli juuri minun tilanteessa olevalle tehty.
Haastetta oli helppoa seurata ja jokaisen treenin sain tehtyä. Kiinteytymistä selkeästi tapahtui ja rasvaa paloi, sillä vaaka näyttää painon pudonneen yli 7 kiloa.
Mirella, S. - 43v
- Vahvistettu ostaja
"Ennen liikuin säännöllisesti ja nyt jotain aina tulee esteeksi"
Lapset, lasten harrastukset, työ… varmaan muillekin tuttu kuvio. Ennen liikuin säännöllisesti, kävin salilla ja joogassa joka viikko. Pikku hiljaa molemmat jäi pois tai käyn, kun joku kysyy mukaan ja aika järjestyy.
Tämä on painanut mieltä jo pitkään ja syyllistän itseäni siitä etten saa aikaan liikkua ja pidettyä huolta itsestäni sillä tavalla.
Lähdin mukaan tehostarttiin, koska halusin haastaa itseäni. Treenit sujuivat hyvin ja kun ne pystyi tehdä kotona niin ei jäänyt yhtään treeniä välistä.
Riina, L. - 31v
- Vahvistettu ostaja
"Ehkä syy ei ollut minussa, kun treenit jäi aikaisemmin kesken"
Olen useita verkkotreenejä ostanut ja aloittanut ja ne on jäänyt aina kesken. Tämä on painanut mieltäni, kun tuntuu että aina muut kyllä onnistuu ja minä en.
Siksi halusinkin jättää palautteen, koska TehoStartin tein alusta loppuun! Hyvä minä!
Alun rasvanpolttotesti oli tosi hyvä ja siksi treenit oli varmasti mun tasolle sopivat. Liikkeet oli hyviä ja parasta oli fiilis, kun ei tullut edes mieleen jättää kesken.
Katso videoterveisiä edellisen lähdön (14.4.) osallistujilta
Klikkaa videosta äänet päälle
Karoliina
- Vahvistettu ostaja
"Ihan huippuhyvä fiilis. Voin suositella ehdottomasti muillekin."
Tuula
- Vahvistettu ostaja
"Sopii hyvin tämmöisille kiireisille ihmisille ja suosittelen muillekin."
Mitä TehoStartti Tabata™ sisältää ja miten se toimii?
Rasvanpolttotesti ohjelman alussa
- Saat heti tilauksen jälkeen pääsyn rasvanpolttotestiin, jonka tekeminen kestää vain pari minuuttia. Testin tulos määrittää juuri sinulle sopivan treenimäärän, jolla varmistetaan juuri sinun kehollesi sopiva rasvanpolton taso.
4 viikon treenihaaste ja perästä seurattavat treenit
- Treenaa 3 kertaa viikossa, vain 8–20 minuuttia per treeni.
- TehoStartti-menetelmä maksimoi kiinteytymisen ja pitää treenit sopivan haastavina, jolloin lyhytkin treeni tuo tuloksia.
Tabata+™ -harjoitukset missä ja milloin vain, ilman välineitä
- Treenaa kotona tai missä vaan, ilman välineitä.
- Seuraa treeniä videolta puhelimella, tietokoneella tai tabletilla.
Personal Trainerin ja ravintoneuvojan tuki sekä WhatsApp-yhteisö
- Saat tukea, tsemppiä ja ohjausta valmentajalta sekä muilta osallistujilta TehoStartin osallistujille yksityisessä WhatsApp-ryhmässä.
- Ryhmään liittyminen on vapaaehtoista.
Käyttöoikeus kahdeksaksi viikoksi
- Ohjelma kestää 4 viikkoa, mutta saat pääsyn treeneihin 8 viikoksi.
- Ehdit tehdä ohjelman, vaikka välissä olisikin lomamatka, sairastuminen tai kiireinen viikko.
100% tulostakuu
- Jos et näe selviä tuloksia, saat rahasi takaisin ilman kysymyksiä. Tilaus on sinulle täysin riskitön.
- Takuu on voimassa 4 viikon ajan.
Tämä haaste mennään yhdessä läpi – et jää yksin!
TehoStartti Tabata™ -ohjelmassa et jää koskaan yksin. Saat koko neljän viikon ajan tukea arkipäivisin Kotonakuntoon-tiimin kokeneilta ammattilaisilta – ja päivittäin vertaistukea muilta treenaajilta.
Personal trainerin ja ravintoneuvojan tuki WhatsApp-ryhmässä:
- Vastaukset kysymyksiisi ja henkilökohtaiset vinkit nopeasti
- Ammattilaisen tuki pitää motivaation korkealla ja auttaa ylittämään vaikeatkin hetket
- Yhteisön kannustus ja vertaistuki tekevät treenaamisesta hauskaa ja innostavaa
Asiakkaamme rakastavat ryhmän yhteishenkeä ja konkreettista apua – ryhmän tuen ansiosta haaste on monelle ollut se ratkaiseva tekijä onnistumiseen!
Tämä haaste mennään yhdessä läpi – et jää yksin!
TehoStartti Tabata™ -ohjelmassa et jää koskaan yksin. Saat koko neljän viikon ajan tukea arkipäivisin Kotonakuntoon-tiimin kokeneilta ammattilaisilta – ja päivittäin vertaistukea muilta treenaajilta.
Personal trainerin ja ravintoneuvojan tuki WhatsApp-ryhmässä:
- Vastaukset kysymyksiisi ja henkilökohtaiset vinkit nopeasti
- Ammattilaisen tuki pitää motivaation korkealla ja auttaa ylittämään vaikeatkin hetket
- Yhteisön kannustus ja vertaistuki tekevät treenaamisesta hauskaa ja innostavaa
Asiakkaamme rakastavat ryhmän yhteishenkeä ja konkreettista apua – ryhmän tuen ansiosta haaste on monelle ollut se ratkaiseva tekijä onnistumiseen!
TehoStartti Tabata™
TehoStartti Tabata™ on 30+-vuotiaille naisille suunniteltu kotitreenihaaste, joka kiinteyttää koko kehoa nopeasti ja turvallisesti, ilman ylikuormittavia treenejä.
✅ Treenaa kotona tai missä haluat
✅ Saavuta kiinteämpi keho ennen kesää
✅ Pysy motivoituneena muiden treenaajien ja personal trainerin tuella
Tämä on viimeinen Startti ennen kesää, joten varaa paikkasi nyt ja aloita treenit 12.5.! Viimeinen treeni on 6.6., joten vielä ehdit tehdä ohjelman ennen kesän alkua.
❤️ 100% tulostakuu
👍🏽 Hyväksymme liikuntaedut
🇫🇮 Kotimainen yritys – turvallinen & luotettava
Normaalisti: 139 €
49,90 €
Säästä 64 %
Säästä nyt 64%
100%
takuu
Tutut
maksutavat
100% turvallinen maksu
Mitä kaikkea tilaukseen kuuluu?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
- Treenaa 3 kertaa viikossa, vain 8–20 minuuttia per treeni
- Seuraa valmista treenivideota kännykällä, tietokoneella tai tabletilla
- Merkitse treenit suoritetuksi ja seuraa edistymistäsi
- Ohjelma alkaa 12.5. ja viimeinen treeni julkaistaan 6.6.
- Pari minuuttia kestävä rasvanpolttotesti määrittää juuri sinulle sopivan treenimäärän, jolla varmistetaan kehollesi sopiva rasvanpolton taso
- TehoStartti-menetelmä maksimoi kiinteytymisen ja pitää treenit sopivan haastavina, jolloin lyhytkin treeni tuo tuloksia
- Ohjelman mukana saat ilmaiseksi sertifioidun Personal Trainerin ja ravintoneuvojan tuen joka arkipäivä!
- Kotona kuntoon -tiimin ammattilaiset ovat saatavillasi sähköpostitse ja TehoStartin omassa suljetussa WhatsApp-ryhmässä
- Keskustele, kysy, jaa tunnelmia, pyydä vertaistukea – osallistu keskusteluun muiden treenaajien kanssa!
- Ryhmään liittyminen on täysin vapaaehtoista
- Ohjelma kestää 4 viikkoa, mutta saat pääsyn treeneihin 8 viikoksi.
- Ehdit tehdä ohjelman, vaikka välissä olisikin lomamatka, sairastuminen tai kiireinen viikko.
- Haluamme ennen kaikkea, että olet tyytyväinen tähän ohjelmaan ja saat sillä ne tulokset, jotka lupaamme. Siksi saat ohjelmalle 100% tulostakuun 4 viikon ajaksi. Mikäli et saa tuloksia, palautamme rahasi – ilman kysymyksiä
- Tilaus on sinulle täysin riskitön
Kokonaisarvo yhteensä: 139 €
Sinulle nyt vain: 49,90 €
⏰ Varaa paikkasi nyt ja varmista kesäkuntosi – tarjous voimassa vain tämän viikon!
📆 Haaste alkaa maanantaina 12.5.
Jo tuhansia mukana – TehoStartti Tabata on ollut huikea menestys!
💚 Tämä haaste on saanut yli 1 500 suomalaista liikkeelle – ja palaute on ollut poikkeuksellisen innostunutta.
💚 Huhtikuussa alkaneen haasteen jälkeen saimme kymmeniä pyyntöjä uudesta startista – siksi tämä uusi 12.5. aloitus on nyt auki!
💚 Asiakkaat sanovat:
🗣️ “Tää oli ensimmäinen haaste, jonka sain oikeasti tehtyä loppuun.”
🗣️ “Ryhmä oli iso tuki – tuntui että kaikki tekivät tätä, ja se kannusti jatkamaan.”
🗣️ “Tämä oli paras treeniohjelma, jonka olen koskaan ostanut!”
👉 Jos etsit ohjelmaa, joka ei jää kesken, tämä on se.
Tämä haaste sopii sinulle, jos…
✅ Olet 30+ nainen ja haluat kiinteämmän, energisemmän kehon ennen kesää
✅ Arki on kiireistä ja etsit treeniä, joka mahtuu kalenteriin ilman stressiä
✅ Tiedät, että liikkuminen tekee hyvää, mutta kaipaat selkeän suunnitelman ja tsemppiä
✅ Et halua mennä salille tai tehdä pitkiä treenejä – kotona tehtävä treeni sopii sinulle paremmin
✅ Haluat nähdä selkeitä, konkreettisia tuloksia nopeasti
✅ Haluat tuntea taas olosi itsevarmaksi, vahvaksi ja hyvännäköiseksi
Usein kysytyt kysymykset
TehoStartti Tabatan seuraava haaste alkaa maanantain 14.4.2025!
Saat rasvanpolttotestin heti tilaamisen jälkeen ja voit tehdä sen, kun sinulle sopii.
Itse haaste alkaa maanantaina 14.4.2025!
TehoStartti Tabatan seuraava haaste alkaa maanantaina 12.5.2025!
Saat pääsyn rasvanpolttotestiin heti tilaamisen jälkeen ja voit tehdä sen, kun sinulle sopii. Sen tekeminen vie vain pari minuuttia.
Itse haaste alkaa maanantaina 12.5.2025. Treenit julkaistaan kolme kertaa viikossa heti keskiyöllä – maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Suosittelemme tätä treenirytmiä, mutta treenit jäävät käyttöösi loppuohjelman ajan, joten voit halutessasi viivästyttää treenipäiviä, mikäli maanantait, keskiviikot tai perjantait eivät sovi sinulle.
Viimeinen treeni julkaistaan 6. kesäkuuta. Olet siis juuri valmis kesän alkuun!
TehoStartin treeniohjelma on käytössäsi 8 viikkoa.
Vaikka ohjelman kesto on 4 viikkoa, ymmärrämme, että joskus elämä tulee tielle – oli se sitten lomamatka, sairastuminen tai ihan vain kiire. Siksi saat pääsyn ohjelmaan 8 viikoksi. Treeniohjelmaa ei siis tarvitse jättää kesken, vaikka sen aikana täytyisikin pitää taukoa – tai vaikka et ehtisikään aloittaa juuri 12.5.!
Ohjelmassa treenataan kolmesti viikossa. Yhden treenin kesto on 8–20 minuuttia riippuen rasvanpolttotestin tuloksista, joissa määritellään sinun kehollesi sopiva rasvanpolttotaso.
Tämä ohjelma sopii erinomaisesti myös sellaiselle, jolla ei ole aikaisempaa kokemusta tabatasta.
Teet treenit seuraten videolta ohjaajan perässä. Tukenasi on myös Kotona kuntoon -tiimin personal trainer, joka avustaa mielellään.
Ohjelmassa ei tarvita apuvälineitä.
Moni polttaa rasvaa 3, 5 tai 10 kiloa ohjelman aikana.
Lisäksi moni huomaa ylimääräisen nesteen lähtevän kehosta, minkä takia keho näyttää hoikemmalta jaloista, käsiin, keskivartaloon ja kasvoihin. Tulos puntarilla voi olla tämän takia suurempi kuin poltetun rasvan määrä.
Kyllä, jos olet noudattanut ohjelmaa ja et onnistu polttamaan rasvaa 4 viikon aikana, voit hyödyntää takuun ja saat rahasi takaisin.
Tilaus on sinulle täysin riskitön.
Jos heräsi kysymyksiä, joihin et löydä vastausta, klikkaa oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa, niin jutellaan asiasta!
Voit myös jättää viestin chatin kautta, niin palaamme sinulle sähköpostitse asiaan pikimmiten.
Säästä nyt 64%
100%
takuu
Suomalaiset maksutavat
100% turvallinen maksu
Varaa paikkasi tänään ja säästä -64%
sen jälkeen valitse